离婚后，感觉自己得了抑郁症一样怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

离了婚比打了结婚证还高兴，就是想要离婚一方的感觉。失恋了的人才易犯抑郁症，那时看墙上的印迹很容易感觉象人头像。放弃不能达到的东西，也是对自己的解脱。多参加一些户外活动，想一想宇宙开阔一下自己。如条件好，旅游散散心，选娱乐的地方去。长了症就会消去，这都是亲身体会经历过的。我写过五百首以上的爱情诗，谈过十多个女朋友，从中只有一个与我离开了的在我心中。但我的抑郁症自己治好了。多想世人中不幸的事，我算什么?就没有不了之事了。

Answer 2

我个人认为，抑郁症应该是从心大系统和从肝大系统两个方面去调理，舒肝舒心，打开她/他的心脉为主。心脉不开，是人体代谢毒素瘀堵于心脉，再加上肝气不顺！有了我这个调理的思路，具体的医治方法就可以有很多。无外乎，补心脉之阳气，祛心脉之瘀毒！针灸、艾灸、改变生活状态、食疗、心理干预，都能有显著效果！钥匙拿对了，锁头都能应手而开！

Answer 3

可以做一些能让自己阳光健康，且能转移自己注意力的事情。比较好的选择，比如健身、旅游，都是不错的选择。给自己制定一个2个月的健身计划，每天享受大汗淋漓的感觉，两个月也能从体型外貌上给予自己很大的改变，能让自己在身体上找到自信。

Answer 4

我身边也不曾有过这种情况的朋友！但作为一个成年人来说，我觉得弄清楚这两个原因，您就不会把自己永远被你的这种思想所束缚！遇到这种情况，短时间内接受不了是正常的，可是，您应该明白，既然选择了就要面对结果！无论出于什么原因导致的离婚，我觉得您都应该学着接受，既然没有办法回头，既然已经造成后果，为什么非要把自己逼向绝路！如果后悔，就想办法挽回，如果难受就大声出来，何必苦苦折磨自己。

Answer 5

情绪会有一段颓废期，失落，但是我希望你能做一些让自己忙碌起来，可以看电视电影，跑步，睡眠也会差，学会放空，因为这是你开始的机会，就算没有我也希望你能照顾好自己的生活，这是必须的。