趣多多饼干吃了会胖吗？

Question

趣多多饼干吃了会胖吗？这个好像是不含反式脂肪酸的呀

Answer 1

会胖的。曲奇饼干主要由小麦粉、白糖、油脂等组合而成，因此热量相对一般饼干会较高。
饼干这样吃让你不发胖：
威化饼高脂肪
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
忌廉夹心饼糖份及脂肪量高
通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"(上火)。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。
如何预防呢?
1、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
2、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。
总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮。想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止了。

Answer 2

趣多多饼干吃多了会胖，这种饼干热量比较高，吃了容易堆积脂肪。像这种曲奇饼干主要是低筋面粉加黄油加糖加鸡蛋做成的，都是高热量的东西。另外趣多多饼干上还有巧克力粒所以会更加长胖。

Answer 3

饼干吃多了都是会胖的呢。像趣多多这种饼干吃多了也是会胖的，这种饼干都是油炸类的食品，热量是比较高的，吃了很容易堆积脂肪。像这种曲奇饼干主要是低筋面粉加黄油加糖加鸡蛋做成的，都是高热量的东西。而且趣多多的饼干还有巧克力的呢。巧克力可是公认的易胖的食品啊。建议你少吃点呢。

Answer 4

像趣多多这种饼干吃多了肯定会胖的哦，因为这种饼干的制作都是油炸来的，热量是非常高的，吃了不仅会变胖，而且吃多了还会导致上火的。这种饼干热量比较高，吃了容易堆积脂肪。而且这种饼干都会添加一些香精糖等等的配料，吃多了对身体还会有其他危害的。趣多多饼干上面好像还有巧克力粒的。巧克力可是大家都知道的瘦子的克星，如果实在抵挡不了饼干的诱惑，那也得适量，千万不能多吃，吃多了肯定会变胖的哦。追答

趣多多饼干吃多了肯定会胖的哦。因为饼干都是高热量的油炸类食品来的，不仅高热量而且高脂肪，而且趣多多饼干上面有很多巧克力粒的，大家都知道的，巧克力吃了百分百会胖的哦，所以吃了趣多多饼干肯定会胖的
减肥需要让食物远离书房和办公室
知道吗，其实过多的热量摄入并非是在正餐上，而是在吃零食中不知不觉地超了标。所以，不要把食物放在眼睛能够轻易看到的地方，也不要放在工作和学习的地方。不然，工作学习带来的疲劳感会轻易地冲垮你吃东西的愧疚感。
每一餐都要平衡蛋白质、脂肪和碳水化合物
也许你经常有这样的体验，吃正餐的时候刻意全点了素，但这样反而饿的更快，又不得不吃零食。因此吃正餐的时候，还是要调整好饮食结构，多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质，多吃主食一类的碳水化合物，也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。
吃的时机很重要
刚醒过来的90分钟内，人体的新陈代谢和血糖不够稳定，这个时候不要吃东西。睡前的2个小时停止进食，如果不太适应，觉得口中干涩需要甜味刺激下的话，推荐洋甘菊和薰衣草泡水，清香甘甜但其实并不含糖分。
写下你吃掉的东西
一项测试显示，那些写下他们吃下去东西的人群，到最后体重减少的量往往是吃下去食物的两倍不止。这反映了什么？大脑产生的愧疚感，会极大地影响你的食欲，想想你心情低落的时候还能吃得动东西么？买上一本小本子，开始记录你的食物日志吧。每次想吃了，就先写一遍你要吃什么？你为什么要吃？你吃下去的东西得花多久才能消耗？......写完后喝口水，再重新思考下你到底要不要吃吧。

Answer 5

吃了会胖，油腻的，甜的，食物，吃多了都容易发胖，趣多多还是一种很甜的饼干的。不管他写的啥，肯定是含有糖的，糖吃多了肯定会胖。所以还是不要吃太多的好。这种食物属于高热量，吃多了肯定容易引起热量囤积而产生脂肪，建议你注意饮食，作息规律一点，少吃甜食和零食，避免油腻食物，多做运动，避免一下就好了