如何正确减肥？

Question

如题所述

Answer 1

正确的减肥应该注意什么？

Answer 2

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有、运动减肥、机械减肥、手术减、按摩减肥等。针灸减肥是最流行的。而且副作用小。当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。本回答被提问者采纳

Answer 3

都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！

Answer 4

减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物

Answer 5

这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。