晚上睡觉前吃个梨好还是不好？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉前最好不吃,而且睡前半小时最好什么水果都不要吃.
梨虽为佳果，因其性质寒凉，一次不可过多食用，以免影响脾胃。故风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。
睡前吃水果，会增加肠胃负担，更不利于睡眠。
不仅睡觉前不能吃，空腹也最好不要吃，因为很伤脾胃的。