建议你在最日常生活中最基本的做起：
1、洗头发：打洗发水的时候不要直接抹在头顶，因为都是化学元素会直接导致伤害发根，建议从后脑和脖子中间处（燕尾）开始，打出沫沫了在涂在头顶，可以有效预防脱发
2、梳头：买一个钢齿梳子（两元店经常出现的折叠式，还带小镜子那种），金属梳子里面含有微量矿物质，保证头发营养又牢固，每天早晚梳头2次，不得超过2分钟
3、洗发水的选择：尽量不要用去屑的，因为里面含有有大量碱，会使发囊营养流失（个人建议使用：力士、潘婷）
我是发型师，希望这些学过的基础课会对你有些帮助
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