吃什么东西可以让皮肤变白？

Question

如题所述

Answer 1

美白的我比较喜欢AVON的植物嫩肤系列和AVON的那款牛奶美肤面膜，温和不刺激，效果超好的。
去暗黄用AVON的植物靓肤系列，效果超赞~
多吃牛奶、豆浆、杏仁、白芝麻、花生、
葵花籽
、苹果、番茄、桔子、木瓜、
薏仁
也可以美白。草莓含
鞣花酸
，鞣花酸可以抑制黑色素的形成，减缓黑色素的扩散，多吃草莓也能美白的~
口服维生素C或者用维生素C做面膜也可以美白。
美白的同时也要注意防晒。
角质层太厚也会让皮肤看起来黄黄的，而且还影响护肤品的吸收，所以也要及时
去角质
哦。
【勿盗版，请自重】

Answer 2

去药店买点茯苓（一种中药），每天早上用热牛奶泡几粒将牛奶喝掉！多喝点柠檬汁，补充维C，最好是食补哦！本人现在每天早餐就是牛奶泡茯苓，白天在单位渴了就柠檬汁！当然做这些不可能让人一下子变白，但要持之以恒，你就会看到改变的！

Answer 3

薏米。。
强烈推荐，可以迎来吃，也可以用来做面膜。。纯植物的，没有人和副作用。很好用的。

Answer 4

皮肤长斑，变黑，应该多吃这些东西

Answer 5