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多吃什么食物可以让皮肤变白
吃什么东西能使皮肤白
些呢?最好是
水果
答:
、
黑芝麻、葡萄干
等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,
不妨多吃富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等
,除加快皮肤还原变白,还能除去 皮肤的黑痣、雀斑等 还有
牛奶和酸奶
都是美白的哦!多吃吧!我就是这么白起来的,酱油等少吃,少晒太阳,运...
吃什么
营养的菜和水果
可以变白
?
答:
建议吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、木瓜等
,因为维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、加快皮肤的还原变白。想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质,维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15分钟...
13,14岁的女孩怎样护肤最好,
让皮肤
又白又嫩?
答:
1、多吃鱼
在日常饮食中可以多吃些
鱼类食物
,因为多吃鱼肉中含有大量的蛋白质和多种营养物质,可以起到滋养皮肤和保养皮肤的作用,还能增强皮肤的免疫力和抗病能力,能够保护皮肤不受紫外线的伤害,大家都知道紫外线会使人的皮肤变黑,这样是不利于皮肤变白的。2、喝水 对皮肤的护理也是必不可少的。...
吃什么可以让皮肤变白
?
视频时间 00:22
吃什么食物可以变白
答:
1、杏仁其中含有的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩2、莲子百合粥能加强加强肺的功能,长期食用莲子百合粥能使肌肤白里透红。莲子:养心、益肾、补脾。百合:润肺止咳、清心安神。莲子百合很滋养女人的。夏天喝除热,秋天喝去燥,冬天喝养人,春天喝补脾。3、
番茄
富含抗氧化剂番茄红素,是很好的防晒...
吃什么可以
美白
视频时间 00:25
吃什么可以使皮肤变白
?
视频时间 00:32
在蔬菜和
水果
中,
吃什么可以让
自己的
皮肤变白
?
答:
草莓
:含有丰富的果酸,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效;橙子:含有丰富的维生素,用橙子擦试脸部肌肤,由其是对于那些油脂分泌过多的朋友,可起到深层洁肤;葡萄:富含维生素C和维生素P,葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品,延缓皮肤衰老;
柠檬
:柠檬中含有大量的维生素C...
吃什么
才能
让皮肤越来越白
越来越好
答:
因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。 此外,莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、
西红柿
等药物或食物也具有良好的美容食疗作用。 吃什么才能让皮肤越来越白越来越好2 应当少吃带有色氨酸的食材,比如土豆、地瓜等。 宜多吃有维他命C的食材,比如酸枣。鲜红枣、
番茄
、柑桔、新鲜...
吃什么可以让皮肤变白
皮肤黄吃什么变白
答:
2 多摄入豆制品 豆制品被称为天然的植物激素,包括豆腐、豆浆、豆奶、腐竹等,大豆是高蛋白绿色
食品
,对补充肌肤营养非常有效,美容功效也很不错。一般中年妇女
多吃
豆制品,可调节体内的雌激素,延迟绝经期。3 每天1个番茄 番茄含有各种维生素以及大量矿物质等生命机体所必须的营养物质,食用...
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