我身体太差了很容易感冒怎么补呀

Question

生了小孩过后很容易感冒，感冒就咳嗽要咳很长一段时间。经常头晕乏力，特别是月经期间，更是乏力，腰很是酸痛

Answer 1

为了防止感冒，必须抵御风寒，因此，产妇穿衣要适当，不要穿得过少，也不要穿得过多，更不要一会儿穿，一会儿脱，造成身体对外界的抵抗力的降低。夜间又踢开被子，造成汗后受寒。不要接触感冒病人，以免被传染，卧室要通风，保持室内空气新鲜。

Answer 2

1、经常吃些香菇、南瓜汤它们营养丰富，能增强人的免疫力，对感冒有一定的预防作用。
2、营养均衡也很重要。
3、必要时打一支预防感冒疫苗。
4、锻炼身体，增强抗病能力。

Answer 3

产后身体虚弱，饮食起居都要注意，去医院看医生吧 查一下 贫血吗

Answer 4

多补充营养，可以炖鸡汤喝，提高免疫力。