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胡萝卜蒸完还有营养吗
如题所述
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推荐答案 2023-11-10
其蒸完的有营养。
胡萝卜在蒸的过程中,纤维素的软化可以降低对肠胃的刺激,同时不会影响肠胃的蠕动,从而促进体内的垃圾的排泄,从而达到降低血压、降低血脂的效果。同时还可以缓解视疲劳,缓解夜盲症,提高机体的免疫力,降低血压,降低血脂。
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蒸的
胡萝卜有营养吗
答:
胡萝卜是脂溶性的而且不怕高温,
所以不用担心营养流失,蒸一下比生吃更好吸收
。做法 配料:胡萝卜(短、粗)2根。制法:1.把胡萝卜洗净 2.切掉两端 3.放到饭锅上蒸熟。营养价值 补肾益血、明目益智;对眩晕症、失眠症、神经衰弱、夜盲症有疗效 ...
清蒸
胡萝卜有营养吗
答:
胡萝卜是含维生素很高的食品
但清蒸会更有营养好成份
都在清蒸胡萝人里面
蒸
的和炒的
胡萝卜
哪个更
营养
答:
你好。胡萝卜炒过以后,更容易释放胡萝卜素。蒸熟的以后胡萝卜就会欠缺这一点,
所以炒熟的更有营养
。
胡萝卜蒸熟了
吃
有营养吗
答:
胡萝卜
确实具有保护眼睛的作用,
蒸
着吃也可以,但是会导致维生素C的损失,要吃一些含有脂肪的食物,促进维生素A的吸收利用。
胡萝卜蒸
着吃
有营养吗
答:
胡萝卜蒸
着吃是有营养的。高温蒸煮不会使胡萝卜中的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸和矿物质等各种营养物质大量流失,大多数都会保留,蒸煮过后还会更有利于人体吸收。胡萝卜蒸着吃
有营养吗
在食用胡萝卜的时候,建议同时食用一些富含有脂肪的食物,比如肉、蛋、奶、坚果、大豆等,因为胡萝卜...
胡萝卜蒸
着吃
有营养吗
?
答:
胡萝卜蒸
着吃
有营养
。熟吃胡萝卜还是有一个独特的优势,食物被加热后,食物细胞壁便出现破裂、溶解,有利于细胞中的β-胡萝卜素溶出,与油广泛接触而被人体吸收。胡萝卜最好还是熟吃,并加入少量食用油烹调,如果是生吃,比如说凉拌萝卜丝,加入适量的香油搅拌会提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜营养价值:...
胡萝卜蒸
着吃
有营养吗
答:
胡萝卜蒸
着吃最
营养
。科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮
后
食用,要保持其营养的最佳烹调方法
有
两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。不过...
胡萝卜蒸
煮吃
有营养吗
答:
有
是有,不过没有生吃
营养
价值高
大家正在搜
胡萝卜蒸25分还有营养吗
胡萝卜有营养价值吗
整根胡萝卜蒸着吃有营养吗
红萝卜蒸吃有营养吗
胡萝卜煮熟了还有营养吗
蒸胡萝卜吃有什么好处和坏处
胡萝卜蒸着吃有什么好处
经常吃蒸的红萝卜好吗
煮熟的胡萝卜