我每天走10公里但是我不知道为什么一点都没有瘦

Question

如题所述

Answer 1

需要坚持到15天后才能见明显效果,另外注意晚餐不能吃饱,且睡觉前3小时不要吃任何事物(水除外)。

Answer 2

瘦身除了运动之外，还要节食。

Answer 3

走完要按摩追答

谢谢

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Answer 4

说明你吃的能量比你消耗的要多 懂意思么？