青春期一天喝几瓶牛奶好

牛奶是蒙牛高钙的

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推荐答案 2009-01-14

一到两杯吧。不要喝太多哦！喝太多反而起不到补钙的作用。
我每天早上一杯，晚上一杯。因人而异的，呵呵。

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第1个回答 2009-01-14

不要太多，一两杯就好，喝太多、反而不补钙

第2个回答 2009-01-14

两杯，早上一杯鲜奶，晚上一杯酸奶

第3个回答 2009-01-14

早上1杯，提高营养
晚上睡觉提前30小时一杯，有助于睡眠。而且还有助于美白作用哦~

第4个回答 2009-01-14

一杯牛奶，两个鸡蛋····水煮的那种···

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青少年一天喝多少牛奶答：青少年是长个儿期，应该每天喝300至400毫升奶。奶类是每个人饮食生活中不可或缺的，是最佳的营养食物之一，可以预防骨质疏松、缓解便秘等健康问题。众所周知，牛奶是天然营养食物，能提供人体需要的优质蛋白。无论成人还是儿童，每天喝300克牛奶就能达到15%至20%优质蛋白的摄入量标准，同时，它也富含B族维...

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青少年一天最好喝几瓶牛奶?答：一瓶就够,两瓶也行,太多了就不好 纯牛奶 早上喝,注意别空腹喝,对胃不好.晚上也喝的有助于睡眠 14岁的话会有帮助的

青春期一天喝几瓶牛奶好答：一到两杯吧。不要喝太多哦！喝太多反而起不到补钙的作用。我每天早上一杯，晚上一杯。因人而异的，呵呵。

14岁的女生一天喝4瓶高钙牛奶多吗?答：多了，这样不好，补钙要有量，过多设施反而会让骨骼钙化，不长个而且更容易骨质疏松

青少年补钙一天要喝多少牛奶啊答：后来上了些营养学培训课，但青春期已过，已经后悔莫及了。对于你这个发育时期，营养学建议每天吸收1000~1200mg的钙来满足生长发育需要。你应该有喝过纸盒包装的牛奶的啦，如蒙牛、纯牛奶等等，起码3盒才达到800mg多，但我们平时不会每天喝那么多，所以要从“吃”的方面来补充。所以我建议：1、早晨一瓶...

小孩一天喝多少纯牛奶最好答：儿童一天喝多少纯牛奶正常?实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他...

...之类的牛奶饮料什么时候喝好一点,一天最多几瓶? 现在刚好十八岁...答：最好是选择在晚上睡觉前的半个小时，既能够帮助吸收，而且能够帮助睡眠！一天最好一瓶，太多无益！如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！

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一天可以喝几瓶牛奶

14岁一天喝几瓶纯牛奶好

请问一天喝几瓶250ml的纯牛奶合适?

每天喝几瓶牛奶合适

一天喝几瓶红牛

青少年一天喝多少纯牛奶比较合适

牛奶一天最合适喝几瓶？

青少年每天大概喝多少牛奶适宜？