请问一个38周岁的女性正常的内脏脂肪和体脂率是多少？

Question

如题所述

Answer 1

1. 女性的体脂率和年龄没有直接关联。
2. 由于女性身体结构的特点，她们的体脂率通常会较高，这是正常的。
3. 体脂率超过30%通常被认为是肥胖，而小于30%则被认为是正常范围。
4. 建议女性将体脂率维持在大约22%左右，过低的体脂率并不理想。