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女生内脏脂肪正常范围

怎样知道自己的标准体重?答：如果是成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，属于标准休重，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。也就是说，体重是否标准，取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

什么是体脂率?男性和女性的体脂率保持在多少比较合适?答：女性的体脂率相对来讲要高一些，大概在20%左右是一个正常的范围。因为女性并不需要追求肌肉的线条感，女性想要的是更加合理美观的身材，而不是说像男性那样拥有8块腹肌背肌或者胸肌什么的，所以说女性不需要太低的体质率，而且女性出于生育需要也需要较高的脂肪储备率，所以说女性稍微高一点是可以理解的...

女性的体重和身高在多少比较合适?为什么?答：（1）BMI BMI全称Body Mass Index，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。是用体重公斤数除以身高米数平方得到的数字。成人低于18.5，则过轻，正常时18.5-23.9，过重是24-27,27以上就是肥胖了。（2）体脂率体脂率指人体脂肪含量占总体比例。体脂率是你是否发胖...

女性bmi多少最美答：女性bmi多少最美3 BMI指数在多少为正常呢 一般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症...

什么是体脂体脂多少算是标准答：体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量，这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪，一般男性正常体脂为12%—18%，女性正常体脂为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意，因为过低或过高的体脂含量对身体都不利。体脂多少算是标准女性一般体...

研究体重和体内脂肪比重对腰围的影响答：正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的...

女生体脂率多少比较好答：女性正常体脂率在20%-25%，通常体脂率在20%左右就属于正常。体脂率主要是身体脂肪含量的百分比，体脂越高说明脂肪含量越多，对于身体的副作用越大。脂肪堆积在腹部比较明显，分为内脏脂肪以及皮下脂肪，不同的患者可能分布不同，可能是内脏脂肪以及皮下脂肪各占50%，也可能是内脏脂肪居多，通常内脏...

女生135斤内脏脂肪指数13,7正常标准答：标准应该在8左右

内脏脂肪和皮下脂肪的区别内脏脂肪怎么减肥答：内脏脂肪和皮下脂肪的区别体脂肪共有「皮下脂肪」及「内脏脂肪」两种，用手捏皮肤，可以感觉到厚厚一层的，这是皮下脂肪；而分布在腹腔内，用于保护心脏、肝脏的脂肪，则是内脏脂肪。有些女生四肢还算纤细，肚楠却不成比例的超级凸，这时候就得小心，是不是内脏脂肪比例过高啦！内脏脂肪容易减肥吗 ...

155女生标准体重标准三围答：1、每个人的标准体重是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。当BMI指数值在18.5～23.9之间则属于正常。体脂指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），如果体重是50KG，身高是155cm，那么那么BMI就是20.81，在正常区间，所以已经是标准体重了。2、我国的健美专家根据国人...

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