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    • 自行车骑行和户外爬山那种运动比较好

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-09
    要看你的身体情况。爬山是运动量偏大的户外体育活动，还不能每天随时锻炼。身体素质不是太好或是膝盖不太好的人不宜爬山，一般岁数大的也不宜爬山。自行车骑行运动量比较小，比较舒适，老少皆宜，并且是有氧运动，对心肺功能特别有益。本人建议自行车骑行，可以随时锻炼。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-11-09
    骑车是局部运动，爬山是整体运动 各有利弊
    第2个回答  2014-11-09
    带着车爬山 骑着车下山 把刹车拆了
    第3个回答  2014-11-09
    骑着车爬山
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