我今年22,身高160,体重55公斤,,我想在最快的时间内减到47公斤。。

我打算从今天起不吃晚饭,,每天每隔两小时做一次郑多燕减肥操(34分钟),每天大概做五次。每天再喝八杯水。。请问这样减肥有用吗?多久才能减到47公斤。。

哥本哈根减肥法,手机下个app,我身边的人用了都能减掉5-10斤,13天
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