所谓护眼灯其基本原理就是使普通的低频闪变为高频闪。一般是提每秒闪烁几千次甚至几万次，这时闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度。长期在这种灯光下学习、办公，人们会觉得眼睛比较舒服，容易保护眼睛。所谓的频闪就是灯光由明变暗再由暗变明德过程，也就是电流的频率变化。平常的护眼灯基本分为五种：第一高频护眼灯就是普通的护眼灯。它使用高频镇流器，使闪动频率由普通点等等的50次/秒提高到100次/秒，成为电网频率一倍。而人的眼能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化人眼睛是完全感受不到的，就达到了护眼的目的。同时对眼睛有保护作用。因为人的眼，强光时瞳孔会收缩；弱光时，瞳孔会放大。所以直接用普通灯光看书的或者阅读的人眼时间一长眼睛就会累。达到护眼的目的。 但普通高频灯的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通白炽灯、荧光灯的电磁辐射大，也可能会引起另一种伤害。这个大家在购买护眼灯的时候需要注意。第二电子式高频护眼灯这种灯同样使用高频电子镇流器，也是第一种护眼灯的升级版本，设计中考虑到灯光反射对人眼的影响，增加了滤光片，可以有效增加需要的光照，减少不需要的光照。第三电热型护眼灯这种护眼灯利用普通白炽灯的电热丝持续发热的原理。设计采用热容量大的灯丝，持续供热变亮，达到护眼的目的。 这样的护眼灯，大部分都有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用。因为刚开灯时，灯丝不太热，电流会比较大，灯丝容易烧掉，灯泡寿命不长。选购这类的护眼灯时可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。第四应急照明护眼灯这类的护眼灯就是平常的应急灯。他使用蓄电池，一般用于应急照明使用。灯管寿命短，发光效率低、等缺点。现在这样的技术也应用到护眼台灯上，把交流电通过蓄电池储存，然后照明。这类的护眼灯由于输出电流不稳定，储存电量不稳 定，会产生频闪和辐射，非常不适合高用眼环境。有电情况下不推荐使用。第五直流护眼灯直流护眼灯，使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流平稳的直流电，用直流电点灯，就是灯一亮就不会闪了，做到了真正无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很亮，但一点不刺眼，很柔和，极大缓解视力疲劳。；由于采用的是直流技术，无任何波动，同时避免了由高频电子镇流器高频震荡所引起的电磁辐射和电磁污染。可这类最大的缺点是工艺难度大，成本较高。第六LED护眼灯
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