薏米和麦仁和紫薯能一起煮吗

如题所述

  可以啊,推荐做法:

  麦仁薏米紫薯粥
  食材
  主料紫薯100g麦仁30g薏米30g糯米30g辅料水适量
  步骤
  1.准备食材。
  2.紫薯切块。麦仁和薏米事先浸泡过夜。
  3.把米类洗净放入锅中。
  4.大火煮开后撇去泡沫。
  5.小火煮20分钟后放入紫薯。
  6.再煮20分钟左右即可。
  小贴士
  麦仁薏米事先浸泡,容易酥烂。

  麦仁紫薯薏仁粥
  麦仁口感有嚼劲再搭配上紫薯的软糯及薏仁这三种好食材的碰撞,爱美的各位别错过了。
  用料
  紫薯 1个
  薏仁 100克
  麦仁 150克
  鲜百合 50克
  麦仁紫薯薏仁粥的做法
  麦仁及薏仁冲洗干净,提前浸泡一晚,紫薯去皮后切小块备用,鲜百合清洗干净备用
  所有食材一起放入电饭煲,加清水1500克,调至煲粥档,一切OK就绪,等待出炉。
  喜欢略甜的话,可以出炉前10分钟加入适量冰糖调节口感即可。
  小贴士
  薏仁和麦仁要泡时间长一点为好,否则容易煮不烂。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-09-30
紫薯不行吧,煮锅里都成黑的啦,意米加红豆挺好的!
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