每天要早上8.9点才睡觉。。最近精神越来越差。。。。。求方法，
打打灰机吧。。 强身健体
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求一个减肥的方法?答：具体方法是:粉色干燥玫瑰花20朵,蜜枣3颗,红枣、黑枣各4颗,枸杞一小把,泡在一起,每天早晨坚持喝。 二.清新凉拌菜 一周极速减脂 减肥食谱之清爽黄瓜: 材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY: 1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。 2.撒入盐拌匀,腌渍20分钟。 3.将小黄瓜冲洗一下,放入大碗里,所有...
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