吃什么食物可使学习状态最佳！！

Question

说一些有用的啊！！

Answer 1

生姜——有助激发创造力的食品。因为生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使血流通畅，由此能为大脑供应更多的营养物和氧气，从而提高人的想象力和创造力。脑力劳动者常吃些姜可提高工作功效。
橘子和柠檬——能提高学习效率的食品。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大

量酸性食物对神经系统造成的危害。尤其是考试期间适量吃些橘子，能起使人精力充沛、醒脑和促进记忆力的作用。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效。
洋葱和核桃——能集中精力的食品。洋葱中有效成分能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱就能起到良好效果。此外，核桃也是健脑干果，常吃核桃也有助使人较长时间内集中注意力。
胡萝卜和菠萝——可增强记忆的食品。吃胡萝卜有

助加快大脑的新陈代谢，能提高人的记忆力。菠萝含很多维生素C和微量元素锰，而且热量少。常吃有生津、醒脑的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。原因是国外有的音乐家、歌星就喜欢吃菠萝，据认为这对他们背诵大量乐谱和歌词有帮助。
辣椒和香蕉——有助于成功的食品。这两种食物均能改善人的压抑情绪，辣椒的辣味还能刺激人体内追求事业成功的激素，香蕉中所含的血清基和各种维生素与钾，也容易使人的大脑产生成功的意识，二者是促进人获得事业成功的理想食物。
此外坚果类食物如核桃等和豆制品也有好处

Answer 2

学习任务繁重常感疲乏，多吃什么食物可以提振精神？

Answer 3

呵呵。。。
楼主不是我说你，学习关键好还是靠自己。。。！！
多吃点水果蔬菜，五谷杂粮，对身体好，当然就有利于学习了。。

Answer 4

不要吃太饱可使学习状态最佳
因为人吃饱了容易犯困，思维就会比平时迟钝些
另外想增加记忆力的话 可以考虑多吃：牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、辣椒、菠菜等
有助思维敏捷的食物：生姜、橘子、菠萝、菠菜
还有公认的健脑食物 核桃
嘿嘿 ~~以上仅供参考本回答被提问者采纳

Answer 5

书是人类的精神食粮。