夏天为什么会感到疲劳，比较困，没力什么都不想做

Question

如题所述

Answer 1

夏天感到疲劳，比较困，没力气，什么都不想做，人们很容易联想到“春困秋乏夏打盹”这句话，甚至还有很多人说：夏天疲劳困是正常现象。我狂汗。什么叫做夏天疲劳困就是正常的啊？那不是瞎说的吗？睡的时间不会少还是犯困那就是不正常，现在的人是怎么了呢？拿着不正常的当正常的。如果每天都睡不够，甚至睡十几个小时还是睡不够，那就需要从饮食上面找找了。夏季热，新陈代谢快，那么。消耗就快，消耗了，就要补充，但是，就在这里卡住了。很多人都忽略了补充。没有补充，只有消耗，会造成营养缺乏，营养缺乏，细胞就没有活力，然后人就会觉得昏昏沉沉毫无精神。建议每天把饮食搞充足了，水喝够了，饮料街边零食最好忌掉，过一段时间自然会缓解。对了，每天慢跑也不可少。