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碱性主食有哪些
如题所述
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推荐答案 2014-06-23
碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)
碱性食物比如豆类(大豆. 菜豆.红豆).蔬菜(萝卜.油菜.番茄).海菜(海带.紫菜.绿藻).水果(橘子.草荡.柠檬.香蕉.葡萄)及不加糖 的新鲜果汁. 注意:加糖或者炸过 的食物,碱性会变成酸性.
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主食
里面那些是
碱性
食品?
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2、
芋头
芋头营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至
马铃薯
淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称。3、
番薯
番薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
知识考场:10-我们日常的
主食
基本上属于酸性食物还是
碱性
食物?
答:
1、蛋白质食物类,如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生
;2、
高脂肪食物类,如培根、核桃、芝麻、沙拉酱
;3、高碳水化合物类,包括
玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦
;4、所有甜食,尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性,且很快侵蚀牙齿...
求
碱性
饮食 食谱
答:
日常饮食中的碱性食品 (1)主食:糙米,胚芽米,小麦,面,面包,玉米片
(2)
副食:虾
,蟹(微量),豆腐,油豆腐,豆腐皮,黄豆,海带,蛋(只吃蛋白)。(3)蔬菜:卷心菜,白瓜,莴苣,芹菜,洋菇,青椒,豌豆,菜豆,竹笋,香菇,蕨,白菜,甘蓝,豆芽菜,韭菜,大蒜,青豆,
马铃薯
,山芋。(...
碱性的面食
主食有哪些碱性
的面食主食介绍
答:
1、强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、
芋头
、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。2、弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、
马铃薯
、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、
番薯
、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、...
碱性主食有哪些
?
答:
主食没有碱性的,主食都是酸性食品。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物; 反之,硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、
豆类
及其制品、牛乳等都属于碱性食品。比如:1、弱碱性食品:
红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等
。2、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、...
碱性
食物
有哪些
是
主食
答:
主食碱性的挺少,碱性食物主要是蔬菜、水果, 动物 食品中,唯一碱性的就是牛奶。五谷杂粮,常见的蔬菜,水果都是碱性的。其中碱性度比较高的:藻类,深色叶子菜类。属于碱性的常见食物有:菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、
马铃薯
、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶...
主食
里
有哪些
是
碱性
食物
答:
主食没有碱性的。大部分的蔬菜类、水果类食物比如:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、
番薯
(红薯)
、马铃薯
(土豆)、
芋头
。都属于碱性食品。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括...
碱性主食有哪些
答:
百姓食物有馒头,花卷儿,包子。这些都属于
碱性
的
主食
。
碱性主食有哪些
大全
答:
碱性
食品
包括
:蔬菜类,凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物,它们富含丰富的维生素及矿物质,蔬菜中的大量纤维素,能促进胃肠蠕动,帮助排便。水果类,水果是食物中最易消化的碱性食物,是体内最好的清洁工,它可以迅速中和体内过多的酸性物质,维持体液的酸碱平衡,增强机体的抗病力。强碱性食品:牛乳、茶、柿子、...
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