应该注意什么
像 一些保健品如21金维他、金施尔康、纽崔莱、这些吃的时候有什么注意事项么？
那些人群不可以吃 那些可以吃......
虽然是保健品 可是吃多咯也不怎么的好吧？
当兵的可以吃么？
像新疆当兵的 那里的地理环境 水土都和南方的不一样
我怕有些维生素补进去 会有些不良的综合反应
这样不仅没有起到保健的作用
说不定还会还咯自己呢........
额.........懂医学 药品的进来答
不懂不要瞎掺和啊 ........
你好。首先要区分一下保健品和药品的区别。像你这三种东西其中两种属于药品。21金维他和金施尔康是属于药品，而纽崔莱是属于保健品。
1、区别，药品批准文号都有国药准字的，二保健品有食字号的，所谓有蓝帽子标志的。见图。
2、作用，21金维他、金施尔康其通用名都叫做多维元素片，只不过21金维他有21种元素，而金施尔康只有14种元素。其实两者的作用效果差不多的，都是补充维生素和微量元素的。至于纽崔莱，它是一系列产品，具体是那类产品，如果也是维生素类的话那就效果和前两者差不多的。不过相对来说药品的控制含量更加严格。
3、服用建议，那边的气候、环境、水质和我们南方有点区别，可能长时间待着会缺少某种微量元素，可以吃点21金维他或者金施尔康的一种，一天1粒就可以。而纽崔莱相对还是上前两者实惠。
注：我们药店买21金维他比较多，有些人他们是长期吃的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-02-25
注意，21金维他和金施尔康不是保健品，是OTC，即非处方药。纽崔莱是保健食品。非处方药和保健食品的区别主要是，非处方药的单片的剂量会大些，因为它要产生效果吗。非处方药的审批比保健食品严格很多，需要完成三期的毒理学实验和人群临床实验。保健食品只要完成一期毒理学实验，即毒性实验即可。
这几种维生素补充剂（不论是OTC或者保健食品都是）主要针对的人群是，维生素缺乏的人群，如果你在新疆当兵蔬菜水果吃得少，就可以补充。你担心的水土问题是这样的。你必须要问问当地情况，他们的水里是不是某些矿物质特别高，如果特别高，你在补充维生素矿物质类药品或保健食品时，要避免过多地摄入该微量元素。如果没有什么特别的话，人体是具有调节机制的，慢慢你会适应当地的微量元素分布的。
当然，如果蔬菜瓜果摄入足够，是没必要补的。如果确实有水土不服，或者出现一些症状，还是建议你前往医院就诊，针对缺乏的某些维生素（比如维生素C或者复合B等）进行单项补充，没必要吃复合维生素。简单说来，就是缺什么补什么。安利的产品比较贵，性价比不好，其实医院给你的简单维生素补充药物就可以了，没必要花这个冤枉钱。但是最好还是从膳食中去获取，比较全面和健康。本回答被提问者采纳
这几种维生素补充剂（不论是OTC或者保健食品都是）主要针对的人群是，维生素缺乏的人群，如果你在新疆当兵蔬菜水果吃得少，就可以补充。你担心的水土问题是这样的。你必须要问问当地情况，他们的水里是不是某些矿物质特别高，如果特别高，你在补充维生素矿物质类药品或保健食品时，要避免过多地摄入该微量元素。如果没有什么特别的话，人体是具有调节机制的，慢慢你会适应当地的微量元素分布的。
当然，如果蔬菜瓜果摄入足够，是没必要补的。如果确实有水土不服，或者出现一些症状，还是建议你前往医院就诊，针对缺乏的某些维生素（比如维生素C或者复合B等）进行单项补充，没必要吃复合维生素。简单说来，就是缺什么补什么。安利的产品比较贵，性价比不好，其实医院给你的简单维生素补充药物就可以了，没必要花这个冤枉钱。但是最好还是从膳食中去获取，比较全面和健康。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-02-24
一项一项回答你，决非抄袭。
21金维他因为含有无机盐类微量元素，避免空腹食用，会损害胃黏膜。而其中维生素A维生素E为脂溶性维生素，饭后服用能增强吸收，由于饭后服用会使药物滞留时间更长，故也能促进其它营养吸收。不建议同牛奶服用，会使血钙增加，建议和果汁同服，有利于矿物质崩解吸收。
金施尔康、纽崔莱是保健品品牌，你必须告诉我是含哪一种或哪一类物质我才能告诉你怎么服用。
保健品和药品的监管、生产等运作不同，一般来说主要是辅助对身体某一项状况进行改善，没有针对治疗的效果，当然，副作用一般很小或几乎没有。目前常见的胶原蛋白、葡萄籽opc、番茄红素、辅酶q10、深海鱼油、卵磷脂、蜂胶、螺旋藻等保健品已经经过欧美等国几十年的应用，是非常安全的，即使大剂量服用也不会对身体产生伤害。
目前来说，以21金维他这类补充剂的维生素剂量是相当安全的，在中国也应用了几十年，安全性得到认可，所以你不必担心。
当然，如果你在服用保健品的同时还单独补充其它补充剂那就要注意了，比如维生素A、D、E属于脂溶性维生素，滥服多服会导致肝脏负担甚至中毒。
你在新疆当兵，风沙比较大，也比较干燥，饮食以蔬果和牛羊肉为主，那么就需要补充一些微量元素和维生素，你提到的21金维他就适合。
如果你平时均衡膳食，不挑食，也可以不用补充。
如果你还需要什么帮助可以补充提问，我一定细心回答！
最后祝你健康。
21金维他因为含有无机盐类微量元素，避免空腹食用，会损害胃黏膜。而其中维生素A维生素E为脂溶性维生素，饭后服用能增强吸收，由于饭后服用会使药物滞留时间更长，故也能促进其它营养吸收。不建议同牛奶服用，会使血钙增加，建议和果汁同服，有利于矿物质崩解吸收。
金施尔康、纽崔莱是保健品品牌，你必须告诉我是含哪一种或哪一类物质我才能告诉你怎么服用。
保健品和药品的监管、生产等运作不同，一般来说主要是辅助对身体某一项状况进行改善，没有针对治疗的效果，当然，副作用一般很小或几乎没有。目前常见的胶原蛋白、葡萄籽opc、番茄红素、辅酶q10、深海鱼油、卵磷脂、蜂胶、螺旋藻等保健品已经经过欧美等国几十年的应用，是非常安全的，即使大剂量服用也不会对身体产生伤害。
目前来说，以21金维他这类补充剂的维生素剂量是相当安全的，在中国也应用了几十年，安全性得到认可，所以你不必担心。
当然，如果你在服用保健品的同时还单独补充其它补充剂那就要注意了，比如维生素A、D、E属于脂溶性维生素，滥服多服会导致肝脏负担甚至中毒。
你在新疆当兵，风沙比较大，也比较干燥，饮食以蔬果和牛羊肉为主，那么就需要补充一些微量元素和维生素，你提到的21金维他就适合。
如果你平时均衡膳食，不挑食，也可以不用补充。
如果你还需要什么帮助可以补充提问，我一定细心回答！
最后祝你健康。
第3个回答 2009-02-24
21金维他是OTC（非处方药），下面我就来解释下OTC类复合维生素服用的几个原则，及它与保健食品的差别。
OTC是非处方药。实际上非处方药和保健食品一大区别就是含量，药要达到一定的临床效果，就必须有一定的量，所以一般非处方药的含量都会大于保健食品。
但是好肯定是非处方药好。因为保健食品只要做毒理一期实验，即小白鼠的急性毒性实验就可以了。但是一个OTC要完成毒理学三期实验，并完成人体临床实验及一定时期的临床验证，确定无危害后才能上市。
21金维他含量大，你可以二天吃一次，或者感觉最近饮食中缺少蔬菜水果时，服用。不一定天天坚持服用。维生素补充剂其实是不宜长期服用。因为长期服用维生素补充剂，会抬高人体维生素需求的平台，一旦停药会有一段不适应期，严重的可能会产生某些维生素缺乏的病症（因为你的需求平台抬高了）。
所以归根结底，还是尽量在食物中全面补充。吃药片只是在艰苦环境下的不得已的做法。要健康，还是要有好的习惯、良好的运动、睡眠、饮食、心情。才行的哦！
OTC是非处方药。实际上非处方药和保健食品一大区别就是含量，药要达到一定的临床效果，就必须有一定的量，所以一般非处方药的含量都会大于保健食品。
但是好肯定是非处方药好。因为保健食品只要做毒理一期实验，即小白鼠的急性毒性实验就可以了。但是一个OTC要完成毒理学三期实验，并完成人体临床实验及一定时期的临床验证，确定无危害后才能上市。
21金维他含量大，你可以二天吃一次，或者感觉最近饮食中缺少蔬菜水果时，服用。不一定天天坚持服用。维生素补充剂其实是不宜长期服用。因为长期服用维生素补充剂，会抬高人体维生素需求的平台，一旦停药会有一段不适应期，严重的可能会产生某些维生素缺乏的病症（因为你的需求平台抬高了）。
所以归根结底，还是尽量在食物中全面补充。吃药片只是在艰苦环境下的不得已的做法。要健康，还是要有好的习惯、良好的运动、睡眠、饮食、心情。才行的哦！
第4个回答 2009-02-24
那些属于保健品，本身对身体没有多大的作用的，建议你不要吃，主要适用于那些缺少维生素和微量元素的人群，本身没有调理作用的，你如果吃的营养很差那可以吃一些，大多数人是不缺少这些的，针对的只是个别人群。对身体基本没有大的危害
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