应该注意什么

像一些保健品如21金维他、金施尔康、纽崔莱、这些吃的时候有什么注意事项么？
那些人群不可以吃那些可以吃......

虽然是保健品可是吃多咯也不怎么的好吧？
当兵的可以吃么？
像新疆当兵的那里的地理环境水土都和南方的不一样

我怕有些维生素补进去会有些不良的综合反应

这样不仅没有起到保健的作用
说不定还会还咯自己呢........

额.........懂医学药品的进来答
不懂不要瞎掺和啊 ........

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第1个回答 2009-02-24

我是学营养的，营养食品都是从天然食品中提取的，只要选择正规的厂家，不会有副作用的，因人而异，缺什么补什么。可以补充机能性食品，可以调节体内免疫力，在高原上免疫力很重要，调节免疫力最好的是牛初乳，牛初乳中免疫因子IGg的含量可高达24%

第2个回答 2009-02-24

我不懂，我不瞎掺和！我帮你顶起！

顺带说一句，孕妇和新生儿肯定不能瞎吃

第3个回答 2009-02-24

既然在当兵，身体素质应该不会差吧，何必多此一举呢，还不如把保健品的开销做点别的呢，古话讲是药三分毒啊

第4个回答 2019-02-27

不用担心，啥也不用管，肯定没问题

第5个回答 2009-02-24

我不懂，我不瞎掺和！我帮你顶起，，
建议，能不吃尽量不吃

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