• 所有问题

    • 肚子上好多肉，有什么办法可以瘦下来吗？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-10-18
    瘦肚子的方法主要还是靠局部重点运动。肚子上的脂肪基本上是因为运动量少。这也就是为什么很多朋友看起来很瘦，但是肚子上都是可恶的肉肉。上班时候注意多走动，饭后不要立即坐下来。多多锻炼，小肚子就会慢慢消失了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    ...小肚子的肉肉也多了,怎么样健康有效的去除多肉肉?答：你好，只要找到好方法，瘦下来不难的。在平时要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。百.|度.|找.|...
    小肚子和腰上好多肉要怎么减下去!答：1.人平躺着 2.手和脚同时向上翘（要靠腹部的力量）3.反复做你如果做的标准的话我保证你第一次连10个都做不起来，每天没有定量，要做到你实在做不动了就行了。回答的简明扼要，希望已经帮助你解除困惑，要是还有健身疑问可以找本教练解答
    我想减大腿和肚子上的肉,上腹部好多肉了答：无论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
    肚子上好多肉!怎么办?怎样才能不吃药、健康的减下来?请各位知道的前辈们...答：以下的动作非常简单但却会收到良好的效果。小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做...
    ...不胖但是肚子好多肉。怎么办?怎样可以快速瘦肚子?我是学生,要呆在...答：摇呼啦圈啊！这个很有用，每天安排个固定时间坚持摇，想要好身材一定要坚持住，坚持！！！你一定会减下来还会更完美的！坚持住，一定要有信心！你行的，你是最棒的！
    我的肚子上好多肉,我想减肥谁有好办法吗?答：【简单方法】多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多吃清淡一些的东西 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 合理的营养摄入 良好的生活方式 【什麽建议】一定要在坚持 c
    有什么办法能减掉大腿和肚子上多余的肉答：不是说什么都不吃 是少吃 而且不要吃太多高热量的就OK 减肥是个很慢的过程 需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以 ...
    肚子上多肉,怎么减?答：我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶 叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭 ,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。祝你早日成功...
    我是个吃货,肚子上好多肉 烦死了,怎么样才能让我可以吃又瘦肚子呢?仰卧...答：肚子上的肉多一般是脂肪堆积。尽量多走动。仰卧起坐需要很大的运动量和坚持，每天要有意识的去做收腹，在走路上班的时候就收腹走，时间长了小肚腩就会回去。多喝酸奶之类的，促进胃肠蠕动，吃货的话~~尽量吃一些热量少的零食。
    大家正在搜
    怎么可以把肚子上的肉减下来如何将肚子上的肉瘦下来怎么瘦肚子上的肉最快最有效为什么肚子上的肉这么难减肚子上的肉怎么瘦腹部有肉怎么瘦下来怎么瘦小肚子上的肉肚子上肉多怎么减肥怎么样瘦肚子上的肥肉
    相关问题
    肚子上的肉太多，如何瘦？有什么好的方法吗？
    肚子上的肉有什么方法可以减下去？
    小肚子较大，有什么好的方法，瘦下来吗？
    最近胖了，肚子上有好多肉了，要怎样才可以瘦下来呀？
    做什么运动可以把肚子上的肉瘦下来？
    我肚子上的肉越长越多了，怎么办？有什么办法可以瘦下去？
    有什么办法让肚子上的肉瘦下去？
    为什么肚子肉很多怎么可以瘦下来