有哪些生活习性可以真正的改变一个人?

Question

如题所述

Answer 1

一、记录时间花销
当你记录一段时间后你才真正知道自己的时间久都去哪里了，有多少时间花在了有意义的事情上面又有多少时间被自己白白浪费掉的，学会记录时间，你会觉得每天过的比现在要充实得多。
二、定期运动
一旦你养成这个习惯后，就会影响你的整个生活，你就会发现整个世界都不一样，运动的人精气神都会不一样，而且还可以帮你改掉许多坏习惯。
三、学习一项新的技能
生命不息，学习不止。都说学到老活到老，学习一项新的技能，既可以提高自己的能力又可以让自己的生活更加充实，同时有给自己生活带来了许多乐趣。
有哪些好习惯可以改变一个人的生活　　四、阅读
阅读一些自己感兴趣的书籍，既可以提升自己的品味又可以增长自己的见识，时间长了，你就会爱上阅读，渐渐的一个人的道德、素质、品味都会慢慢的体现出来。
五、每年定一个计划挑战自己
在新的一年当中为自己设定几个新的目标，然后用这一年的时间去完成它。开始了就坚持下去，有成功也会有失败，但每一个习惯的坚持都会对自己有改变和影响。
六、定期总结
当生活中、学习中、工作中所遇到的所有困难，都记录下来，自己认真分析原因然后总结经验。也许在你以后的人生中会对你有很大的帮助。

Answer 2

早睡早起，睡眠规律。在我看来，人最好不要养成长期赖床的习惯，因为“时间就是金钱”，浪费了就过去了。有些赖床的人，一睡睡到九点十点，还有的甚至睡到十一二点，但是越睡越懒，既荒废了光阴，又没啥成果。我也有这样的经验。如果早上九点多十点才起床，其实身体并不是很舒服，显得更加疲惫困乏，下午两点，还得睡一个午觉，整个一天都晕晕乎乎，好像只有晚上稍微清醒点。这会导致一天的工作时间缩短不少，质量差。这是因为，赖床比较久，过长的抑制大脑，就会使得大脑的功血出现不足，因此醒来后会出现头痛头胀的情况，使人的精神状体不佳。因此，平时最好最迟八点左右要起床，最好能起床锻炼锻炼，振奋一天的精神。晚上十一点左右要进入梦乡。当然节假日可以放宽一些要求。

Answer 3

主动问好就是很好的一个习惯。我工作的社区有一位性格特别内向的残障少年，每次来社区参加活动，他总是一个低着头独自坐在角落里。前三次见面我主动和他沟通，他理也不理，看到我过来马上躲开了，同事说他自闭。第四次活动，我采用了团体绘画的方式打开了他的心扉，他开始有点不排斥我了。第五次我开始和他谈了他的画，了解他的喜欢看电影，和他约定以后每次活动见面都要有和大家打招呼的小习惯。可别小看这一声“大家早上好！”就是这五个字，让他由开始低头蚊子声，慢慢地变得抬头的喇叭，现在有时候还带点俏皮。一声打招呼的小习惯，让大家眼里的内向少年变得活泼开朗合群起来。习惯成自然，原本他性格里不自然的东西，变成了自然的东西，这些习惯又内化到了他的心里，就变成了他固有的东西啦。

Answer 4

从高中时，学校就分成了文科、理科，不同学科倾向的学习领域不同，文科生更擅长感性思维，有双细腻的慧眼发现生活中的感动和美，理科生严谨的逻辑思维让他们更喜欢有因有果的解释事物。思维习惯是累计了众多生活中的小习惯所养成的。从最初的解开数学题，到装修时设定装修的流程和设计图，就是一种思维方式的养成。在生活中，多问自己为什么，也是一种逆向思考整合思维的方式，当自己获得一种事件的结果时，能推导出事情发生的过程，就是对思维的锻炼。所以生活中那些总喜欢问为什么？怎么办？的人比其他人考虑的更全面也更长远。生活习惯是外在的因，性格改变是果，但从因到果也需要经历时间、反复验证和及时修复等等操作，所以别小看那些看起来简单的好习惯，在不知不觉中它们就会变成成功的基石。

Answer 5

每天出门随身带一个手掌大的记事贴，老话说的好，好记性不如烂笔头，记录每天要做的事项，生活中转瞬即逝的小灵感，小目标，随手记下了，字不需要多，自己能懂就行，一项项的完成可以缓解内心的杂乱和不安。每天回家计划明天需要做的事情可以随手写在记事贴上，贴在出门容易看到的墙边。比如明天需要买什么日常用品了，需要办什么事情，都可以一一记下来！这样有规章的日复一日的慢慢形成了一个好的习惯。然后最神秘事情都能很调理。