杂粮饭怎么做

如题所述

举报该问题

推荐答案 2021-01-30

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/OWzeW7OXXWeBjz7eBv.html

第1个回答 2017-02-25

杂粮饭

用料

糙米 50g

燕麦米 50g

黑米 50g

红米 50g

玉米渣 50g

薏仁 50g

水

杂粮饭的做法

全部都洗净泡3个小时，我一般把薏仁单独泡，因为泡好的水要倒掉

放入煲锅，加水（大概高出米1厘米左右），大火煮开

关小火，煮20分钟，再关火焖20分钟

第2个回答 2017-02-25

制作材料
米类：黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、
豆类：红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆
传统做法
五谷杂粮饭，可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1格量。追问

其实是孕妇血糖高吃的，太软不好吧

本回答被网友采纳

第3个回答 2019-12-14

今天给大家一个杂粮饭的配方，配料有：高粱米，黑米，小米，绿豆，红豆，以相同的比例混合煮饭即可，注意豆子需要提前泡水

第4个回答 2017-02-25

五谷杂粮一起煮

相似回答

杂粮饭的做法?答：把所有食材混合，装在米桶里。取二分之一杯杂粮倒入电饭煲中清洗洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭，即可。南瓜杂粮饭用料贝贝南瓜半个；三色藜麦30克；大米120克做法洗米，加入过滤水。铺南瓜丁，煮饭。血糯米：三色藜麦:京都大米的比例1:2:3大爱藜麦杂粮饭用料黑米1勺...

五谷杂粮饭的做法。答：一、准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净，如下图所示。二、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂。三、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次，确保清洗干净。四、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和...

五谷丰登杂粮饭的做法?答：脱皮绿豆1杯新鲜芸豆1杯五谷丰登杂粮饭的做法步骤step 1 主要的食材准备好，开始做饭咯。步骤step 2 按照食谱的配方搭配五种食材。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的，做饭搭配大米非常好吃。步骤step 3 将所有的食材倒进容器，淘洗干净。步骤step 4 装进降糖电饭煲，加入的水量按照锅里标志的...

杂粮饭,怎么搭配才营养?答：1.准备好材料，红薯我买的是板栗红薯，特别粉糯好吃，就算不做红薯饭，直接蒸着吃也很不错，我用的是杂粮包，您要是用生豆记得要浸泡了才能煮哦。2.将杂粮包和大米淘洗干净，放入锅里，水位调到2杯的位置。3.红薯洗净切小粒，再清洗一遍表面的淀粉沥干水分。4.将红薯倒入锅内，用勺子翻一翻，...

低卡软糯的杂粮饭做法,减脂也要吃好主食答：低卡软糯的杂粮饭做法,减脂也要吃好主食 我来答首页用户认证用户视频作者帮帮团认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城法律手机答题我的低卡软糯的杂粮饭做法,减脂也要吃好主食  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?

杂粮饭怎么做答：1、提前准备好工具和食材：大米2杯、燕麦米1/4杯、藜麦1/4杯、高粱米1/4杯。2、4种米混合在一起，用清水淘洗2次后放入电饭煲的蒸格上。煮杂粮米饭建议大米的量比其他米的量多，这样煮出来的米饭吃起来口感好，杂粮太多米饭吃起来口感粗糙，孩子一般不太容易接受。3、米放好之后加入足够的清水，...

腊味杂粮饭怎么做答：1、荞麦米和燕麦米提前用清水浸泡3小时，腊肠和胡萝卜切丁。2、泡好后的燕麦米、荞麦米与大米和糯米一起淘洗干净，放入取出搅拌叶的面包桶。3、用筷子或勺子搅拌均匀。4、撒上腊肠丁和胡萝卜丁。5、加入足量水，水量为平时煮米饭的2倍。6、选取炖煮功能，时间设置为45分钟。7、程序结束后，饭...

黑米杂粮饭怎么做好吃答：糙米普通白米辅料水芝麻黑米杂粮饭的做法步骤 1. 黑米，糙米洗净后提前浸泡一夜其余的米与1、混合均匀，放入电饭锅中，加适量水（水面到米的距离，大约是食指的第一关节的高度,最好用浸泡过米的水），压下电饭煲开关，等待～～～2. 煮好后在饭上撒点芝麻即可小贴士黑米为米中珍品，...

农家杂粮饭的做法,农家杂粮饭怎么做好吃,农家答：农家杂粮饭的做法步骤 1 食材：大粒玉米渣50克，糯米100克，黑米、小米、绿豆、红豆各25克，砂糖2大匙。2 将大粒玉米渣，红豆，绿豆洗净，然后用清水浸泡10个小时。3 将黑米，糯米洗净后，浸水6个小时。小米浸泡1小时，备用。4 将浸泡好的食材，全部放入电饭煲内。5 加入清水至糙米水线2的刻度处，...

大家正在搜

杂粮米饭有哪些米高粱米泡多久可以煮饭杂粮饭怎么煮才好吃电饭煲糙米饭的正确煮法适合和米饭一起煮的杂粮杂粮饭用哪几种米最好适合蒸的早餐五谷杂粮杂粮饭怎么煮又软又好吃五谷杂粮做法大全

五谷杂粮饭的做法

杂粮饮料怎么做

五谷杂粮饭怎么做？

杂粮饭怎么做呢？

杂粮饭怎么做更好吃呢？

五谷杂粮饭怎么做

杂粮饭怎么做好吃，杂粮饭的吃法