第1个回答 2020-05-17
跳芭蕾舞的人是专门有一种立脚尖的舞鞋哦,通称足尖鞋.足尖鞋是这样的:这种舞鞋必须完全适足,不能容许有空隙可塞进棉花或者橡胶。它必须能稳固地承受得住脚趾与大脚趾关节的压力,而不会使趾关节弯曲。很多新演员穿上太大的脚尖鞋时会起泡,就是因为鞋太大,脚趾与鞋不断发生上下磨擦的缘故(也就是立脚尖时脚趾冲前站在鞋的顶端,双脚平站时,脚跟则后退贴在鞋后跟)。
第2个回答 2019-02-25
我立脚尖大约在四级左右,刚开始也挺难的。主要是你基本功扎不扎实,脚背的力量要用足了,不要往后仰,也不要往前倾,力量在中间。腿一定要伸直了,而且,脚尖鞋一定一定是不能像运动鞋一样,买大一两码的,这样会练坏你的脚的。
我告诉你的就这么多,我已经记下你的昵称了,你也记下我的吧!有什么关于芭蕾舞的,我都很感兴趣,也能帮你解决,希望你“立脚尖”成功吧!!!!!
第3个回答 2009-01-09
握住把杆,收腹,提气,拱出脚背,起~~~
第4个回答 2009-01-04
要穿足尖鞋才能立!一开始会有些痛,穿久了就没事了,相信你可以的!