关照自心，降伏自心，放下我执，什么意思

Question

如题所述

Answer 1

　　修行就是修自己的心，要注意观察自己的心，发现自己起嗔怒、贪心、其它不健康的心思，就要及时察觉，知道不对，并停止这些不好的意识，更不能付之行动，这就叫降伏自心。放下我执，是说之所以有自私自利的念头，是因为执着于我自己，这是我的，那是我的，其实我不过是个错觉，并没有一个真实的我的存在。只是一个个不断相续的相似的我的变化，或者从另一个角度看，只是一堆皮肉骨血的堆积而已。痛苦和烦恼，都是因为执着于我，认为我如何如何，搞得自己痛苦烦恼。因此要放下我执。

Answer 2

关照自心，降伏自心，放下我执，这句话的意思是修行者需要观察自己的内心，发现起嗔怒、贪心、其他不健康的心态时，要及时察觉并停止这些不良意识。不能让这些不良意识左右我们的行为。这是修行中的一种方法，通过观察自己的内心，逐渐克服自己的我执，达到提高自我修养和智慧的目的。