黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃， 大米。有什么功效？ 怎么熬才能吸收的好呢？提前用水泡泡再熬

Question

黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃，
大米。有什么功效？ 怎么熬才能吸收的好呢？提前用水泡泡再熬还是熬的久一点？谢谢满意再加100财富。

Answer 1

你好，主要是润肺，排湿，补肾。补肾的效果最好，很简单，淘洗干净放在高压锅里。煮烂即可。多放点水，然后多喝煮出来的水，毕竟水走肾嘛！
这个方子我用过，不过我用的多了黑豆和红糖，很有效！真的！
祝福你！追问

黑米能泡嘛？泡出来的颜色是不是营养都跑掉了

追答

淘洗干净直接下锅

追问

治疗白发你看能行吗

追答

这个说法有，但是效果我不赞同，因为我就没管用。

追问

你用多久

追答

连续用了两个月，身体变化很大，效果非常。

追问

身体哪里变了

追答

肾功能，同时感觉强壮。试试吧！

祝福你！

Answer 2

黑豆，黑米有补肾的功效，黑芝麻健脑添精，百合润肺去燥，薏仁除湿，核桃补脑，此方先把黑豆，薏仁，百合用温水泡开，入锅先煮30分钟，大火熬开，小火微煮，其次在放入大米，加煮20分钟，最后放入黑芝麻，核桃，最后加入冰糖。

Answer 3

黑豆和薏米仁需要浸泡最好头天晚上用水冲洗然后浸泡，次日先把泡好的黑豆，薏米仁和黑米一同下锅，文火煮沸放入百合，最后放入核桃仁，黑芝麻，煮烂即食，大米最好别放，因为如果从养生学的角度考虑大米属湿，而薏米除湿，它们都抵触的作用，此养生方有补肾，强身壮骨，化痰湿，和颜悦色之功效，再配以枸杞若干，大枣三枚，桂圆三枚，就更好了。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快！追问

治白发有效果吗

追答

中医讲发为肾之华，补肾自然可以对头发有益，但要同时注意补血，因为发也是血之余，常吃黑色的食物也可以，如黑木耳，海参等等

追问

再问你一个问题就采纳你

大米属湿 薏米除湿 两个在一起吃只有除湿功能没效果吗？ 其它的影响吗？

？？？？

追答

两者在一起功效就抵消了，只是饱腹，补充维生素。没有养生的作用

追问

谢谢

追答

不客气

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Answer 4

但凡黑色的食物基本都有补肾的功效，百合是润肺的，薏苡仁健脾，核桃补肾。
用之前泡泡还是有好处的，半个小时就可以，熬的时候先武火再文火久煎，充分提起有效成分。追问

黑米能泡嘛？泡出来的颜色是不是营养都跑掉了

Answer 5

黑发，补肾，补元气。用水先泡半小时熬的追问

黑米能泡嘛？泡出来的颜色是不是营养都跑掉了

追答

哦，泡的水直接熬。

追问

也对哈 你真聪明