减肥，不饱和脂肪酸，中性脂肪，皮下脂肪 的关系

Question

总是在网站，论坛上看见 某某食物含不饱和脂肪酸，利于减肥，不饱和脂肪酸是什么性质的东西（不要复制别的网站，或者百科里的东西，我看不懂，麻烦各位朋友讲的通俗一点）

Answer 1

什么叫通俗的讲法……？有普通化学，没有通俗化学……
脂肪酸，其实就是酸，是一条长长的碳链，连着羧基。羧基体现酸性，那个常常的碳链里，如果有碳原子之间有双键c=c或者三键，就是不饱和。他的作用嘛，可以溶解一定的饱和脂肪酸，保护身体健康。
中性脂肪是一种酯，是甘油和3个脂肪酸连接的产物，就是你从食物摄入的脂肪酸和你从食物摄入的碳水化合物经过肝脏的转化形成的，生理功能是储存能量，多了就胖，并且如果血液里多了会得动脉硬化，在肝脏多了就是脂肪肝，心脏多了就是心包油。
中性脂肪储存在皮肤下就是皮下脂肪，大家说的肥肉。
需要注意的是，人不可能没有中性脂肪，心脏的正常运转，激素的来源，甚至女性的乳房，都需要脂肪～重点是不要太胖。

Answer 2

每天一杯咖啡，轻松月减肥15斤的方法：

参考资料：http://www.decuojue.ah.cn/20.html

Answer 3

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参考资料：http://youa.baidu.com/item/04eda60ae2a583ab02352068