羊肉三放红枣、白芷、白萝卜，三不放八角、盐、料酒。
炖羊肉三放：制作对羊肉要想羊肉好吃没有膻味儿，羊肉汤喝起来味道鲜美，而且汤汁浓白，这3样东西是一定要放的。
1、放红枣：因为羊肉的膻味儿比较重，所以如何去掉羊肉的膻味是很多人都比较头疼的一个问题，有些朋友喜欢放料酒、放生姜、放大葱来去除腥味儿，但是这种做法容易破坏羊肉本身的味道。其实，我们可以通过放一些红枣进去，把红枣和羊肉一块炖，放入红枣会大大降低羊肉的膻味儿，还可以丰富羊肉汤的营养价值。
2、放白芷：炖羊肉的时候，想要羊肉汤看起来更加的奶白，我们可以加入一些白芷，白芷作为一种中药，很多大厨在炖肉的时候，都喜欢加一些白芷进去。白芷具有祛风，燥湿，消肿，止痛的作用，炖羊肉的时候加入少量的白芷，可以让羊肉汤更加奶白，但是不能放太多。
3、放红白萝卜：萝卜和羊肉是绝配，炖羊肉的时候，可以加入适量的胡萝卜或者白萝卜。白萝卜性寒，羊肉性热，两种食材相互中和，可以让羊肉汤喝起来更加鲜美，不用担心喝多了会上火。胡萝卜营养价值丰富，炖羊肉的时候，放一些可以大大提升炖羊肉的营养价值。
炖羊肉三不放：羊肉与其它的肉类有所不同，不适合过多的调味料，稍有不慎，可能一锅羊肉就白炖了，所以我们一定要记得这三种不能乱放的调味料。
1、不放八角：老话说“猪不椒羊不料”，这句话的意思是告诉我们，做猪肉的时候不易添加花椒，因为花椒会怕破坏猪肉的香味，还会让肉质发柴，炖羊肉的时候不适合加入八角这种大料，否则一整锅的八角味儿，八角味儿会遮挡住羊肉的香味，羊肉就没办法吃了。
2、不放盐：炖羊肉的时候，不放盐指的是在烹饪的过程中不要添加食盐，因为过早的加入食盐会造成羊肉本身的水分流失，这样子炖出来的羊肉非常容易发柴，吃起来口感特别差。无论是炖羊肉还是羊肉汤，都要等到吃的时候再加盐，这样子能够最大程度上保持羊肉味道的鲜美。
3、不放料酒：料酒是我们厨房里经常用到的一种去腥调味品，很多人在炖肉的时候，都喜欢加入一些料酒来达到去腥的目的。事实上，羊肉并不是很适合放料酒，炖羊肉的时候加入料酒，等到羊肉炖熟之后，会发现羊肉吃起来有酸味，这就是放料酒的缘故。
