如何做出美味的营养粥？

Question

如题所述

Answer 1

老爸这几天脾胃不好、今天给老人家煮了点营养粥

Answer 2

各种杂粮混合一起煲粥，不仅营养而且味道香。下面就来介绍一款用燕麦糯米等杂粮熬制的美味杂粮粥做法：

需要食材：

用料：大米、糯米、核桃、红豆。

辅料：燕麦、黑米、黄豆、红皮花生。

营养粥的做法：

1.准备食材，所有的食材搭配随意。

2.除了核桃以外其余的食材淘洗几遍。

3.放入电饭煲中，加入适量清水。

4.开启煮粥，这个时候把核桃敲开，清洗干净，放入锅中，煲粥2个小时。

5.滴声响起后，粘稠的营养粥出锅了。

6.喜欢甜的可以放一点红糖或者冰糖调味。

这样一碗美味的杂粮营养粥就做好了。

注意事项：

加水量是粮食的6~10倍。如果用电压力锅做杂粮粥，粮食与水的比例大概是1:10~1:6。因为电压力锅主要是靠压力烹调食物，不会像普通明火烹调那样，有较多的水分蒸发，所以加水量可以控制在8~10倍。

但如果是普通汤锅做，需要添加更多水，跟杂粮种类和烹调时间都有关系。

本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4