第1个回答 2019-09-11
每天早上一定要吃早饭。晚饭也要吃。晚饭不用吃的太饱。也不用吃的太油腻。多吃蔬菜少吃肉。晚上只吃七分饱。每天坚持锻炼身体。这样才能成功减肥。
第2个回答 2019-09-11
早饭是必须要吃的。因为吃早餐可以提供身体所需的营养和能量。长期不吃早餐还容易得结石
第3个回答 2019-09-11
我觉得能,但以后你的身体就不那么好了,我劝你还是吃点,那怕早晨喝点粥,晚上可以少吃这样你的身体比较好。
第4个回答 2019-09-11
我来回答这个问题。每天不吃早饭,晚饭。中午吃饱,一天跑十公里能减肥吗?这个问题我回答如下。如果你不吃早饭和晚饭你注意身体健康是有影响的。建议你早吃好。午吃饱晚间要吃少这样才是科学的可以减肥