每天不吃早饭晚饭，中午吃饱，一天跑十公里能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

你这样，体重绝对会减下来，但是对健康却未必会有利，建议你还是适量当的吃点早晚和晚饭，即使正常的饮食，你每天十公里的运动也绝对会减下来的。

Answer 2

每天早上一定要吃早饭。晚饭也要吃。晚饭不用吃的太饱。也不用吃的太油腻。多吃蔬菜少吃肉。晚上只吃七分饱。每天坚持锻炼身体。这样才能成功减肥。

Answer 3

早饭是必须要吃的。因为吃早餐可以提供身体所需的营养和能量。长期不吃早餐还容易得结石

Answer 4

我觉得能，但以后你的身体就不那么好了，我劝你还是吃点，那怕早晨喝点粥，晚上可以少吃这样你的身体比较好。

Answer 5

我来回答这个问题。每天不吃早饭，晚饭。中午吃饱，一天跑十公里能减肥吗？这个问题我回答如下。如果你不吃早饭和晚饭你注意身体健康是有影响的。建议你早吃好。午吃饱晚间要吃少这样才是科学的可以减肥