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    • 糖和脂肪哪个会让人变胖呢？

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    推荐答案   2020-07-03

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    吃糖和吃脂肪,哪个更容易变胖答：我个人觉得相比之下糖更容易长胖。因为糖类更容易被身体吸收和储存，进而转化为脂肪。
    脂肪和糖哪个更胖答：糖，糖吃下去直接被转换成能量，多余的储存起来就成了肥肉，而你吃的脂肪多，他会转化成脂肪酸和甘油，提供能量，但是不想糖一样转化成脂肪，所以想减肥的人都会少吃糖，或者含糖量高的。
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    糖和脂肪哪个更容易让人发胖答：脂肪，碳水化合物，其中后两者更容易长胖，一克脂肪产热9kcal,一克碳水化合物产热4kcai，脂肪直接储存，碳水化合物如果摄入的过多没有利用掉就会变成脂肪储存起来，但是脂肪的代谢需要碳水化合物的参与，所以适当吃些碳水化合物吧，可以选择粗粮如玉米燕麦什么的，含丰富的B族维生素也有利脂肪代谢，...
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    糖,油和脂肪哪个更容易让人胖?答：1克糖（碳水化合物）可以提供16.7kJ的热量。而1克脂肪要产生37.6kJ热量。这样看来，同等重量的脂肪和糖类，脂肪更容易让人发胖。油是脂肪的一种，同类型热量相当。
    ?使人变胖的是糖分还是脂肪什么食物会使人变胖答：脂肪含量高食物，过量食用容易导致发胖，所以肉类食物会使人变胖。转化为葡萄糖糖分是碳水化合物的一种形式，当摄入含糖食物时，它们被消化并转化为葡萄糖。葡萄糖是身体能量的主要来源，它驱动大脑和肌肉运动。当摄取过多的葡萄糖，身体会将其转化为脂肪，并将其储存在体内，导致体重增加，使人变胖。高...
    吃糖和肉,哪个更容易使人发胖?答：身体在选择供应能量时，会先选择脂肪这类物质，因为不用转化可直接供能。糖是要经过一步一步转化之后才能功能，所以从糖转化到脂肪是一个很慢的过程，但是如果糖吃得太多，就会加速转化，因为能量供大于求，剩余糖无处可走，就要不断转化，最终成为脂肪。所以，比较之下过量摄入糖更容易长胖 ...
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