为什么我每天睡觉几乎秒睡但却每天都不够睡？

Question

如题所述

Answer 1

这个时候证明自己的睡眠质量不高，虽然说自己进入睡眠特别快，而且睡觉也特别早，但是自己未能得到更加好的睡眠质量，就会使得自己每天都感觉不够睡。

Answer 2

这就是人们所说的睡多了，虽然这样的人睡觉时间特别多，觉得自己睡眠充足，但是其实他们的深度睡眠质量不好，所以会一直觉得很困。

Answer 3

因为秒睡很多人都可以做到，这是睡眠的习惯，但是每天都可以睡不醒，这就需要约束一下自己，有健康生活。

Answer 4

每天都可以秒睡，说明你有很好的是叫苏颖，但是每天你都睡不够，这就需要给自己定一个闹钟，因为长时间的睡下去睡醒的时候会更加难受，只有一个适当的睡眠时间才会更好。

Answer 5

因为我白天的活动量比较大，身体的新陈代谢，速度太快了，急需要睡眠来补充体力，每天几秒钟就睡着了，但是却睡不够。