橘子和蜂蜜能一起煮水喝吗

如题所述

橘子和蜂蜜不能一起煮水。

天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。

即使蜂蜜放在瓶中也不能用高温加热,水温度必须低于50摄氏度,因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活、维生素损失。

如果要橘子和蜂蜜一起食用,可以在橘子煮水晾凉后,加入蜂蜜调味。

扩展资料

【橘子蜂蜜水】

材料:橘子5个、冰糖适量、蜂蜜适量

制作方法:

1、橘子去皮,剥成小瓣,将橘瓣上面的白筋一块撕去。

2、锅中放入清水和冰糖,大火煮开(喜欢蜂蜜味道的,冰糖可以少放一些),将冰糖熬至融化。

3、放入橘瓣,煮5-10分钟,至其软烂后关火。

4、将煮好的橘瓣和汤汁盛入碗中,加少许蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

参考资料来源:百度百科-蜂蜜

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