蜂蜜和橘子能同时吃吗蜂蜜橘子茶怎么做窍门

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜和橘子都是营养丰富的食品，它们各自具有独特的口感和健康益处。关于同时食用的问题，答案是肯定的。蜂蜜与橘子可以安全地一起食用，橘子中的柠檬酸和维生素C与蜂蜜的美容功效相结合，有助于消除疲劳，不过要注意橘子不宜过量，以免导致上火。制作蜂蜜橘子茶的步骤如下：

准备冰糖、蜂蜜和新鲜橘子，将橘子浸泡在淡盐水中30分钟去菌，剥皮切丝，煮沸水后去苦味，将橘子皮打成泥，果肉去籽切块。
将橘子泥、果肉、冰糖一起放入锅中煮沸，转小火慢煮，不断搅拌至粘稠，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封罐冷藏保存。

蜂蜜橘子茶的功效显著。它含有半胱氨酸，有助于排毒养颜，特别是对于暗疮肌肤，还有一定的去斑作用。此外，它能补充钙质和维他命，预防感冒，甚至镇定神经，缓解疲劳。然而，由于橘子的水分含量高，制成的蜂蜜橘子茶保质期大约为18个月，需妥善冷藏并避免使用生水接触，以延长其新鲜度。