椰子煲鸡汤的功效与作用

如题所述


椰子鸡汤是广东地区十分著名的一道汤品,味道清甜,香气浓郁,绝对是鸡汤中的上品。椰子鸡汤的功效主要有补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。除此之外,它还包含椰子和鸡的大半功效。具体内容如下:

椰子

椰肉味甘,性平,有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。

椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质。在给人体补充多种养分的同时,还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用。

鸡肉中含有大量的蛋白质和脂肪,并且含有较丰富的维生素和矿物质,能够起到增强体力、提高免疫力、促进大脑发育和补肾的作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。


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第1个回答  2022-11-26
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补充营养

椰子中含有糖类,脂肪,蛋白质,B族维生素,维生素C,以及钾,镁等多种微量元素,鸡肉中蛋白质含量丰富,且消化率高,易被人体吸收利用,除此之外还含有脂肪,维生素和矿物质,二者煲汤食用可以补充身体所需的大量营养元素。

2

生津止渴

椰子味甘,性平,椰肉有补虚强壮, 益气祛风,消疳杀虫之功,椰汁有清暑消渴,滋补之功,鸡肉性平不燥,和椰汁,椰肉同煲成汤,有生津止渴,清热补虚的作用。

3

增强体质

椰子和鸡肉中含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,矿物质,煲汤的时候,这些营养元素融入汤中,更易被人体吸收利用,能帮助在增强体质,提高免疫力。

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美白养颜

椰子中的B族维生素和维生素C含量丰富,维生素C含有抗氧化成分,能有效中和游离基,促进皮肤新陈代谢,防止色斑产生,常食椰子煲鸡汤还可以促进胶原蛋白,弹力纤维再生,改善肌肤因血液循环变差出现的肤色暗沉现象,使肌肤变得白皙且富有弹性。

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