老人讲立秋后每天一个苹果对身体好，是吗？

Question

如题所述

Answer 1

立秋后，早上空腹吃一个苹果可以预防癌症的，还可以健胃和促进消化的，让你的身体更轻更健康的。“许多人肯定听说过空腹吃苹果对身体不好，但事实上并非如此。早上吃一个苹果对你的健康有很大帮助，尤其是对减肥的人来说的话，帮助更大。

首先呢，大多数人是可以空腹吃苹果的，因为苹果含有大量的糖分的。早上吃它们可以补充昨晚失去的糖分的，让人感觉饱了的错觉。此外呢，苹果具有极高的营养价值的，对人体健康大有帮助的。你可以在早上吃苹果，但是你不能单独吃苹果的。因为苹果含有大量的苹果酸还有维生素c和其他成分，如果你吃得太多的话，会引起肠胃不适，损害肠胃健康的。苹果最适宜的时间是早餐后一小时，这不仅可以补充人体能量，减少禁食对胃肠道的损害的。早上可以空腹吃苹果，但必须控制剂量，否则会危害人体健康的。

其次呢，苹果的功能和效果：苹果是我们生活中最常见的水果之一。一天一个苹果让医生远离你这句话相信很多人都听说过吧。适量的食用苹果的话具有防癌、健脾和胃、促进消化、预防心血管疾病、减肥的功效的。对女性来说，这是一种很好的减肥产品的，而且重量轻，更健康。

最后呢，，早上空腹吃苹果可以促进胆囊分泌胆汁的。储存胆汁一夜后，有必要将一些胆汁分泌到胃肠道的，以帮助消化苹果等食物。如果我们长时间不吃早餐的话，可能会导致胆汁分泌不畅的，形成结晶，甚至胆结石或胆管结石，对身体危害很大。因此，早上空腹吃一个苹果可以在一定程度上预防胆结石的形成的。

Answer 2

老人讲的立秋后一个苹果就是特别对的，每天一个苹果可以减肥。也可以让你的肠胃健康了，相当的好的。

Answer 3

是的，我奶奶就这样跟我说过，说一天一个苹果，医生远离我，特别是秋天比较干燥，苹果可以润气

Answer 4

确实是这样的，立秋之后如果每天吃一个苹果的话，身体会越来越好的。

Answer 5

每天一个苹果对身体确实是有好处的，因为苹果里面含有很多的膳食纤维和维生素