我很高兴为您解答这个问题。蛋白质是孩子生长发育所必需的重要营养素之一。以下是一些富含蛋白质的食物，可以帮助孩子补充蛋白质：
1.瘦肉：鸡肉、牛肉、猪肉等都是优质蛋白质的来源。尽量选择去皮和去脂肪的部分，以减少摄入的不健康脂肪。
2.鱼类：鱼类如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等含有丰富的蛋白质和健康的不饱和脂肪酸。建议每周至少食用两次鱼类。
3.豆类和豆制品：豆类如黄豆、黑豆、红豆等含有丰富的植物蛋白质。豆制品如豆腐、豆浆、黄豆制品也是良好的蛋白质来源。
4.坚果和种子：杏仁、核桃、腰果、花生等坚果以及亚麻籽、葵花籽等种子都富含蛋白质和健康脂肪。适量食用可以增加蛋白质摄入。
5.鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食物，每个鸡蛋中含有约6克蛋白质。蛋黄中还含有丰富的维生素和矿物质。
6.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品含有高质量的动物蛋白质。选择低脂或无脂乳制品，以避免摄入过多的饱和脂肪。
请注意，孩子的蛋白质需求量因年龄、性别和生长发育阶段而异。建议您咨询儿科医生或营养师，以确定适合您孩子的蛋白质摄入量和饮食计划。