孕妈妈熬夜，胎儿也不睡觉吗？当然不是，胎儿的作息时间，其实和妈妈并不是一致的，因为他们在妈妈肚子里大部分的事情都是在睡觉。白天妈妈醒着的时候，胎宝宝在睡觉，晚上有可能妈妈睡着了，胎宝宝醒了，他们清醒的时间是比较短的。
那么可能有的妈妈就说了，既然胎宝宝的作息时间和妈妈是不一样的，那么，妈妈是不是熬夜的话对胎儿也没有影响呢？
准妈妈长期熬夜，身体就会长期处于超负荷的状态，严重影响脐带给胎宝宝输送营养。胎宝宝没有获得足够的发育营养，就会发育不良，出生后体重过轻或是免疫力低下。
准妈妈长期熬夜就会容易产生焦虑、易烦躁和抑郁的负面情绪，胎儿感受到母体的不安情绪，出生后也会爱哭闹：喜欢白天睡觉，晚上哭闹。
准妈妈熬夜玩手机、追剧，心情可能会大起大落，胎儿受到影响就会胎动频繁，可能出现早产情况。
人体肝脏造血时间为23-03点，如果准妈妈经常熬夜，肝脏就不能很好地造血，准妈妈气血两亏，就不能给胎宝宝输送足够的血气，胎宝宝有可能天生贫血。
胎儿的睡眠周期比较短，一般他的睡眠和清醒周期长20分钟左右，所以孕妇不睡觉，胎儿可能会受到一定的影响，但也不会说胎儿就也不睡觉，但是建议孕妇最好是保证充足的睡眠有助于胎儿的发育。孕妈妈长期熬夜，不仅伤害自己也是对孩子的伤害，严重时会发生流产所以，孕妈妈在妊娠期间应尽量规律作息时间，避免熬夜，良好充足的睡眠才能让胎儿健康发育。
孕妈妈熬夜，胎儿也不睡觉吗？当然不是，胎儿的作息时间，其实和妈妈并不是一致的，因为他们在妈妈肚子里大部分的事情都是在睡觉。白天妈妈醒着的时候，胎宝宝在睡觉，晚上有可能妈妈睡着了，胎宝宝醒了，他们清醒的时间是比较短的。
那么可能有的妈妈就说了，既然胎宝宝的作息时间和妈妈是不一样的，那么，妈妈是不是熬夜的话对胎儿也没有影响呢？
1、经常熬夜容易引发血压升高，如果长期如此，引起妊娠高血压，对妈妈和胎儿都具有很大的危险性。
2、经常熬夜会容易引起抵抗力下降，在孕期，如果准妈妈生病的话是很麻烦的，又不能随意用药，所以一定要注意。
3、经常熬夜还会引起情绪的问题，本来在孕期，准妈妈的情绪就容易焦虑、低落，如果长时间熬夜更容易让情绪问题变得严重。
准妈妈经常性熬夜还会头晕、忘性大、烦躁、提抗力下降，因此为了自己的身体，也为了胎儿的健康发育，建议准妈妈一定要改掉熬夜的坏习惯。
如果准妈妈是怀孕失眠，平时可以喝牛奶、鲫鱼汤或是吃燕窝，睡前洗热水澡、听轻音乐都可以放松心情，有助于缓解失眠情况。
妈妈长期熬夜，不仅伤害自己也是对孩子的伤害，严重时会发生流产。所以，孕妈妈在妊娠期间应尽量规律作息时间，避免熬夜，良好充足的睡眠才能让胎儿健康发育。
现在就业环境和形势对孕期女性不太友好，最近几天已经频繁出现2起因为怀孕被解除劳动合同的新闻，因此迫于现状，很多孕妈妈大多坚持在工作岗位直到临产才能休息。当然这其中也有很多特殊职业，需要孕妇晚上加班、值夜班。
也有一部分孕妇到了怀孕晚期，随着肚子里的宝宝增大，真的是各种姿势睡觉都不舒服，也会导致入睡、失眠等其它睡眠问题。孕妈妈所有经历的这些，大多都是比较心酸无奈，我们应该相信没有哪个孕妇故意去熬夜。
怀孕后，不少孕妈成宿睡不好，不是自己不想睡，而是自己睡不着，耻骨痛、睡姿不舒服、焦虑……总之夜里就是难眠。大部分到凌晨的时候才能睡着。
有孕妈咨询过我，自己熬夜，对胎宝宝有何影响，宝宝是不是也不睡觉啊？
我们知道，有的宝宝夜里也会胎动，因为宝宝醒来了。
那么问题来了，孕妈熬夜，胎宝宝也不睡觉吗？
其实不是这样的，做过四维的准妈妈应该知道，有的宝宝四维的时候很安静，怎么弄都不动，不配合，这样的情况下很有可能那一趟就白跑了。宝宝之所以不配合，是因为宝宝睡着了。所以，从侧面印证，宝宝跟妈妈的作息是不一样的。
其实在怀孕第32周的时候，胎宝宝一天中的90%-95%的时间都在睡觉，在宝宝接近出生时，有85%-90%的时间在睡觉，这跟新生儿的睡眠时间是一样的。
我们默认的是宝宝出现胎动时，就是宝宝清醒的时候，有的宝宝夜晚胎动，有的就不会，所以，宝宝睡不睡觉，跟孕妈有没有熬夜是没有关系的。
也就是说，妈妈熬夜的时候，宝宝还是以自己的睡眠规律在保持着，可能是睡着的，也可能是醒过来的，他如果感觉累了、无聊了就会睡觉，并不会去挑某个时间段跟妈妈一起睡觉。
但这并不是说孕妈可以肆无忌惮地熬夜了。
有研究表明，胎儿对光是有反应的。能提高孩子大脑的活性，所以如果胎宝宝处在睡眠状态下，宝妈仍然在看手机、熬夜追剧、刷抖音等等，宝宝还是能够感受到的，并且会激发大脑活性，妈妈如果长时间不睡，那么胎宝宝也是睡不安稳的。
除此以外，孕妈熬夜的坏处还是很多的。
①孕早期熬夜降低免疫力
先孕妈要知道，孕早期的时候，很多孕妈存在孕吐现象，能吃的东西不多，吐得却不少，这样营养得不到保证，虽然孕早期胚胎细胞分化不需要多少热量，但是对营养还是有一定需求的，如果这时候再熬夜，只会让孕妈更虚弱，免疫力降低。
这样的后果就是孕妈容易生病、过敏，而孕妇生病的话，很多药不能用，所以看病也是比较麻烦的。
②容易造成内分泌紊乱甚至流产
先不说是不是孕妇，夜晚是五脏六腑休息的时间、排毒的时间，孕妇身子重，损耗的气血是平时的两倍。而熬夜，导致这些脏器无法好好休息，造成内分泌紊乱，影响体内的新陈代谢，这是特别不利于胎宝宝发育的，在怀孕初期时，还可能因此发生流产。
③会让孕妈皮肤变差
休息不好，就会体现在皮肤上，原本怀孕就会因为体内的激素变化而出现一些皮肤上的变化，比如有的孕妈脖子、腋下、大腿根发黑，这都是激素引起的，虽然说可以在产后的一段时间后恢复，但是这个过程还是很久的。而熬夜会让宝妈休息不好，时长困倦，气色就不佳。
时间久了，孕妈的皮肤状态自然会越来越差，让孕妈看上去更沧桑。
除此以外，还有人说孕期孕妈经常熬夜，那么宝宝将来也会如此，还说宝宝出生后，夜晚会经常哭闹、不好好睡觉等等。其实这是没有什么科学依据的说辞，因为宝宝出生后的作息规律是后天养成的。并非在妈妈肚子里形成的。但是熬夜，对孕妈和宝宝还是不利的。
还不快放下你的手机睡觉？如果因为睡的姿势不舒服，试试这样。没有专门的孕妇枕的话，普通枕头也是可以的，多放几个就行。
孕妈妈熬夜，胎儿也不睡觉吗？当然不是，胎儿的作息时间，其实和妈妈并不是一致的，因为他们在妈妈肚子里大部分的事情都是在睡觉。白天妈妈醒着的时候，胎宝宝在睡觉，晚上有可能妈妈睡着了，胎宝宝醒了，他们清醒的时间是比较短的。
那么可能有的妈妈就说了，既然胎宝宝的作息时间和妈妈是不一样的，那么，妈妈是不是熬夜的话对胎儿也没有影响呢？
1、经常熬夜容易引发血压升高，如果长期如此，引起妊娠高血压，对妈妈和胎儿都具有很大的危险性。
2、经常熬夜会容易引起抵抗力下降，在孕期，如果准妈妈生病的话是很麻烦的，又不能随意用药，所以一定要注意。
3、经常熬夜还会引起情绪的问题，本来在孕期，准妈妈的情绪就容易焦虑、低落，如果长时间熬夜更容易让情绪问题变得严重。
其实很多准妈妈也知道熬夜不好，但是属于被迫熬夜的。没办法，实在睡不着，一个是因为孕期肚子越来越大，怎么躺都不舒服，很难睡着，再一个就是受到尿频的影响总是起夜上厕所。
改善孕期准妈妈的睡眠问题，可以从以下方面入手。1、睡前少喝水，晚饭的时候也尽量不吃利尿的食物或者是汤汤水水比较多的食物。避免在睡觉以后频繁起夜上厕所，影响了睡眠。
2、越是睡不着，越要早一点躺下，给自己充足的时间去入睡，在睡前尽量不要玩手机，电子产品容易影响到睡眠。
3、选择自己较为舒适的睡姿，因为准妈妈听说孕期要左侧卧比较好，但是自己又不习惯这个睡姿，就非常纠结，翻来覆去睡不着。平躺对自己的腰部压力太大。
而且也容易造成胎儿缺氧，尽量左侧卧，偶尔也可以平躺或右侧卧。左侧卧并不是直立90度的侧身，稍微侧一点就可以了。习惯平躺的妈妈可以在身后垫一个小枕头让身体向左侧，倾斜30度即可。
怀孕期间熬夜，胎儿也会睡觉，也会醒着。胎儿由于大脑发育不健全，基本处于睡眠状态，一天20几个小时都在睡觉，醒着的时间不过个把小时。白天妈妈醒着的时候，胎儿也在睡觉。晚上妈妈睡觉的时候，胎儿可能还会醒来。所以，即使孕妈妈熬夜，胎儿也会清醒也会睡眠。
孕妇熬夜就是在虐待胎儿虽然胎儿的作息时间和孕妈妈的不一样，但是也会受到熬夜的不良影响。
1、胎儿免疫力下降
充足优质的睡眠才能保证人体免疫过程的正常运行。如果怀孕时睡眠不足，会降低人体抵御疾病的能力。 另外，睡眠不足还会导致抑郁症，抑郁症会进一步扰乱睡眠模式，造成一定的生育风险。
2、胎儿生长发育受限制
孕妈妈熬夜，也会影响生长激素的分泌，生长激素是胎儿生长发育必需的物质基础，如果分泌不足，胎儿的生长发育会受到限制，从而出现体重偏轻的问题。
北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美认为：熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质，所以孕妇应尽量保障有规律的作息。
3、宝宝出生后作息不规律
胎儿的听力在怀孕16周已经发展起来，并且听力能力逐渐增强。胎儿能听到外界的声音，剧烈的声音会感染他的睡眠。如果孕妈妈熬夜看有声音的电视剧，宝宝会受到声音的干扰，睡眠不安稳。
胎儿在怀孕19周左右还能感受到外界光线变化，当有光线刺激的时候，他会反感地用手去遮挡，导致胎动紊乱影响睡眠。
怀孕28周的时候，胎儿的眼睛能够开比自如，有了比较原始的睡眠周期，孕妈妈熬夜会打乱他的睡眠规律。这时胎儿也有了一定的记忆能力，当他出生后，还会按照在子宫里的睡眠规律作息，很可能会黑白颠倒，到时照顾宝宝是一件非常棘手的事情。