高血糖的患者，是不是一点糖份也不能吃到呢？

Question

如题所述

Answer 1

不让你吃糖是因为你吃别的东西，特别是大米、面条、包子、大饼这类高碳水食品的时候就已经摄入很多糖分了。如果能做到完全低碳饮食（keto）那你也可稍稍作弊一下吃一小点点点点点点蔗糖。

现在有不少辅助手段都能帮你记录且换算饮食中的糖分摄入。有的还能帮你分析这同你的血糖波动之间的联系。真的很嘴馋的话不妨试一下吧。

我们日常吃的水果、零食等，都会含有糖，但少了摄入糖类并不会对血糖造成较大的波动，所以一般建议糖友可以每天吃100-200g的水果，零食类的当作加餐少吃一些都是可以的。

广义上的糖，比如碳水，或者说主食，是建议每天摄入足够的谷物的，一般建议摄入碳水的热量占全天总摄入热量的50%-60%。

所以不存在糖友对某种食材一点都不吃，关键在于饮食结构合理、多样，清淡、控制摄入热量，保持健康体重。

得了糖尿病，最重要的自然是控糖。在生活中，与控糖最密切的就是饮食了，离开了饮食控制，用任何手段治疗糖尿病都是不可能成功的。但是，为了控糖就一味地忍饥挨饿，也是一种不可取的方式。长此以往，我们的身心健康都会受到极大的影响。

糖包括了蔗糖 果糖 葡萄糖 各种富含淀粉的食物……不吃是不可能的，选择性地吃，控制摄入量，控制吃的节奏才是关键。

大米制品 面食都是糖，甚至升糖指数一点不比蔗糖低，全戒的人恐怕很少，所以其它蔗糖 果糖 葡萄糖还是可以吃得，根据自己的身体情况，控制食用量 控制食用速度，选择适合的品种才是科学的方法。一刀切不仅很难做到也极大地影响生活质量。

Answer 2

不能吃糖
糖本身所含有的糖类物质比较多，血糖高的人吃糖会导致血糖更高的。
平时要注意合理饮食调节：
调节高血糖饮食方法：首先要去除血糖升高的诱因，合理饮食、适当运动、糖尿病知识学习、对血糖和病情监测以及药物治疗。

Answer 3

糖尿病或者是血糖高的患者不是不能吃糖，而是要保证血糖水平的同时尽量做到少吃糖，不造成血糖过高，一天的摄糖量不要超标

Answer 4

当然并不是的，在低血糖的时候也是可以吃一点的，不过平常的时候也要控制这个血糖的含量。

Answer 5

是的，他们在平时的生活中是不摄入糖分的，但是也会随身携带几颗糖果，以免发生危急的情况。