死亡恐惧症，是对死亡恐惧比较严重的状态，大多数已经影响了正常的生活状态。死亡恐惧症属于精神恐惧症的一种，是精神高度强迫于对死亡的恐惧之中，无法自拔的状态。
所以死亡恐惧症不能简单说是心理问题，这种症状已经上升到了精神性疾病的层面。
但这种精神性症状会对心理形成很大的干扰和折磨，会陷入强迫性的思维魔咒当中，对于未知的死亡恐惧，对生命的存在意义，对自我的价值都会感到索然无味，就像杞人忧天一样。
同时，患者的症状以及现有的状态很难被家人尤其是他人所接受，这会让患者更加痛苦，无力感，无法控制自己，甚至会选择直接面对死亡，毁灭所有的一切，这是最危险的状态。
其实，我们应该学会理解生命的存在，生命就是出生到死亡的一个过程，从一出生开始，我们就是在走向死亡，这是无法避免的自然规律。无论你的寿命有多长，即便是上千年之后，还是要死亡。
很多时候，对死亡的恐惧，是源于对很多东西的不舍，亲情、友情、爱情，物质的、非物质的等等，真因为人世间留恋的东西很多，才会不舍的离开，才会有担心，才会对离开心生恐惧。
这种对死亡的恐惧，更多地是没有活在当下，把自己放在了对未知的恐惧中！
我们不能延长生命的长度，但我们可以增加生命的宽度，增强生命的高度，让我们的生命活出质量，精彩的人生胜过一万年！ 关注《泊成话心理》，你对死亡恐惧的是什么？
死亡恐惧症是心理问题吗？
任何人都有求生的欲望，谁都不希望自己死的早，可以说谁都会怕死，但问题是，有的人不受影响，在自己活着的时候力所能及的做自己的事情，活得很充实。而有的人整天担心自己会不会死，非常焦虑，严重影响了正常的工作学习生活，该自己做的没做好，这种情况就是心理疾病了。
整天恐惧死亡的，一般都是疑病症，就是觉得自己得了治不好的大病，整天忧心忡忡，到处检查治疗，不能安心工作学习，甚至完全不能工作学习。他们检查治病的主要原因是因为有躯体症状。这些人性格敏感多疑，缺少安全感，在自己有某些不舒服的时候认为自己有大病，在百度，觉得自己和百度说的一样，更加焦虑，但是医院多次检查没问题，也很难打消他的顾虑，是因为实实在在的有症状，这些症状，让他发毛。
实际上，这是形成条件反射以后，变成的自动化思维，这种自动化思维运行的时候，人可能感觉到，也可能感觉不到，但只要运行就有躯体症状，如果用条件反射和潜意识自动运行的原理解释，患者的焦虑会降低很多。
在此基础上，不断地积极暗示，症状会越来越强，直至消失。
不是，每个人的经历不同，对死亡的理解也就不同！
死亡恐惧症，类属于精神疾病，患者害怕自己消失，从而陷入无解的难题当中。死亡恐惧症介于症状与病症之间，一旦有过“死亡”这个清晰概念的人通常都会受到心理上的折磨，觉得一切毫无意义。得了这种症状的人起因可能是闲暇时不经意想，或因一些事件对死亡有了一个深刻的体悟，从而害怕，潜意识里和主意识里害怕死亡，久而久之就成了一种症状与痛苦。
对于大部分人而言，这是一种不知名的感觉，往往发生在当听到或者看到任何和死亡有关系的时候。当然对于情节比较严重的人来说，感觉已经远远不止了。为了让那些没有特别感受过这种心理condition的朋友可以更好的理解这种心理症状，我把我当时的感受和生理症状表列了出来:
1.胸前总觉得有块石头压着 （症状比较糟糕的时候胸闷会更加严重到无法好好呼吸）
2. 无论是上课还是和别人说话都会直接联想到死亡（尤其是刚刚开始的时候）
3. 恐惧感上升到无法哭泣或其他可以发泄的方式都行不通
4. 失眠，做噩梦
5. 情绪极端化，想呆在有人的地方
如何治疗死亡恐惧症?死亡恐惧症的治疗方法有哪些呢？详细介绍如下：
方法一、忆乐忘忧
在人生的旅途中我们不可能一帆风顺的，总是会遇到各种各样的问题。对于平时遇到的事情我们应该学会选择，不要让那些悲伤、凄凉、恐惧的心境困扰着我们。对于那些让我们感觉幸福、快乐的事情可以常常回忆，让我们的心情能够保持快乐状态，激发人们去开拓未来，而对于那些不开心的事情，那些令你感觉到烦恼的事情尽量不要在头脑中停留，切不可让阴影笼罩在心头，从而失去前进的动力。
方法二、淡泊名利
在现在这个竞争激烈的 社会 中很多人会把名利看的比较重，甚至有的人为了名利，变得不择手段，一旦个人目的达到，就会耿耿于怀，甚至怕自己的死了没有时间享受这些。做起事情来畏首畏尾的，给自己造成很大的心理阴影。
方法三、憧憬未来
追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和 社会 进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能够始终保持奋发进取的精神状态，对生死也就不会看的那么重。不管自己命运如何，只要奋斗过拼搏过，就是美好的人生。即使现实再怎么残酷，都应该始终相信困哪即将克服，曙光就在前头，相信未来会更美好。
方法四、静神定恐剂
帮助患者解除恐惧症给患者带来的痛苦，通过多年临床研究，结合几十种名贵中药材研制而出，并且所使用的每一种药材都是经过权威专家层层筛选得出，不会给患者带来任何的安全隐患。
如何治疗死亡恐惧症，以上的方法介绍希望能够帮助你。一切的恐惧都来自人们的心里，有时候一些事情看开了，也就没有什么事情能够吓到他。专家提醒，对于死亡恐惧症的治疗不要一味的依靠药物治疗，与此同时也要注意日常生活调节，双管齐下铲除病根。
你说是就是，说不是就不是，这个取于你的心态。有句话（只要你克服内心的魔鬼，外界的魔鬼不会干扰到你）
不算是心理问题的，那是因为你对死亡是未知的，你不了解它所以会产生恐惧害怕，这都是正常现象，你需要放平自己的心态，让自己能够有勇气的面对，正确的看待，才能够不畏惧。[赞]加油！
不是心里问题。每个人都恐惧死亡。这个跟知识和认知有关。第一，既然人人都会死亡，所以也接受自己死亡。第二，对自己身体出现的一些小小问题，既不要大惊小怪也不要大大咧咧，这个需要多学习 健康 知识。