夜里总感觉口干，是身体哪里出了问题？
晚上口渴，如果是环境或生理因素造成的，可以使用加湿器提高空气湿度，喝热水马上补充水分； 如果是病理因素造成的，需要立即就医寻找病因，进行对症治疗。晚上口渴的原因有很多。 例如，环境湿度不够，空气过于干燥； 饮食油腻、太咸、太辣的食物，或者太累、休息不好等生理因素； 唾液腺疾病、精神因素、更年期综合征、营养障碍、局部因素(腺增生等)等病理因素。 患者出现口干情况后，首先进行相关检查，明确病因时治疗最为有效。
可能原因是晚上大量吃了辛辣和刺激性的食物，这种情况下，建议适量喝开水冲凉。 有助于缓解口干。可能是吸烟量过多或饮酒过多造成的。 这样的建议请适当休息，尽量避免这些坏习惯。晚上睡觉口干舌燥也有可能是教师或讲师等职业原因造成的。 这种情况下，经常说话容易发生口干舌燥的现象。 第四，晚上睡觉会口渴也有可能是环境因素。 例如，室内热，空气干燥的话，容易发生口干的现象。 可以使用加湿器，或者把很多要洗的衣服晾在室内，提高室内湿度，可以缓解口干的现象。患者口干除针对原因进行治疗外，还可采取以下对症治疗：适当增加饮水量，每日饮水量不低于800毫升，宜分多次饮用； 多吃新鲜蔬菜和水果。 新鲜水果蔬菜中含有大量水分和维生素，粗纤维也很丰富，在咀嚼过程中可以有效刺激唾液分泌饮食要尽量清淡、清淡地结合，避免油腻、咸、辛辣的食品。
补充水分。 晚上睡觉前多喝水，晚上容易起床过多，浮肿。 晚上8点前可以多喝水。 不只是喝白水，晚上喝滋养强壮的汤，放养生茶喝也可以。补充饮食。 日常可以多吃水果，水果类可以补充体内缺乏的各种水分和维生素等营养物质。 含有水分多的葡萄柚、橙子等。把嘴唇露出来。 记住晚上睡觉前涂唇膏，做好晚上的水分补充和滋润。 第二天早上起来，嘴唇变软了。向外补充空气。 空气湿度过低，会导致包括皮肤干燥在内的各种干燥。 所以建议购买加湿器，每天晚上睡觉前开放，补充空气中的水分，提高空气湿度，减少不适感。
