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天天跑步的跟做俯卧撑打架谁厉害
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推荐答案 2009-03-03
如果是超近距离、突然发生的空手肉搏战,练俯卧撑者胜算大。若能连续快速地使出重拳攻击对方要害的话,对方是难以抵挡、没有还手之力的。
如果是某种持久战,那么练跑步者可以利用其耐力获得一些优势。
若是手持利刃的械斗,那么无论练跑步还是练俯卧撑,都很危险,希望不要发生这种恐怖的事情。
当然还要看攻击欲望、双方体格差距等诸多因素。
上兵伐谋,正面冲突最好避免。
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其他回答
第1个回答 2009-03-03
跑步是全身的锻练,比较均衡,俯卧撑是锻练胸肌的,不过好像都不适合打架.
要练打架要不去练散打.实在不行找个沙包天天锤也行.
打架嘛,要的是四肢的力量和爆发力.上肢进攻,下盘要稳.爆发力有的是气势.
多踢足球,多锤沙包力量自然有了.
第2个回答 2009-03-03
天天跑步厉害,但不能硬拼。溜他。O(∩_∩)O哈哈~。
第3个回答 2009-03-03
要技巧,一定要技巧。
跑步的人使劲骂街,然后跑,等俯卧撑的追到累的不行了,过去使劲踩,O(∩_∩)O哈哈~
第4个回答 2009-03-03
打架也靠点计巧…如果按理来说肯定是腑卧撑!
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5公里的人,肌肉差距有多大?
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相比,这两者对肌肉训练的差别大吗?
答:
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,
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坚持
跑步
十年和睡前100个
俯卧撑
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答:
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,在身体条件相同的情况下,跑步的锻炼效果会更全面,尤其是心肺能力的巨大提高,会让人体各方面更加突出,而俯卧撑仅仅是锻炼到了部分肌肉而已。想想看如果能够将跑步坚持十年之久,这个人的毅力会多么强大,那么对于其他事情同样如此,能够坚持的更加久,...
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做俯卧撑
促进血液的循环,达到精神的效果,但是如果姿势错误,有可能对骨骼造成影响。而跑步训练...
为什么我
跑步
。
俯卧撑
、仰卧起坐什么的都比别人
厉害
。但
打架
就是打不 ...
答:
俯卧撑
和
仰卧起坐称之为基本训练,可以增强基本的力量和肌肉厚度,
跑步
可以提高基础耐力,但
打架
要做专项训练,并且更需要爆发力,不建议你锻炼为了打架,但防身的话,可以做以下训练:1.变速跑:匀速跑和冲刺跑相结合;2.平时做力量训练以爆发力的形式完成,即不要匀速做,如
做俯卧撑
可以选择击掌式俯卧撑;3...
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和
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可以提高基础耐力,但
打架
要做专项训练,并且更需要爆发力,不建议你锻炼为了打架,但防身的话,可以做以下训练:1.变速跑:匀速跑和冲刺跑相结合;2.平时做力量训练以爆发力的形式完成,即不要匀速做,如
做俯卧撑
可以选择击掌式俯卧撑...
每天10公里
跑和
100个
俯卧撑
冲突吗?
答:
肌肉疲劳:如果同时进行
跑步和俯卧撑
,可能会使某 些肌肉群过度疲劳,容易导致运动损伤。因此,可以 安排不同的运动日,或者在不同的时间段进行这两种运动。总之,只要合理分配体力和时间,每天跑10公里
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100个俯卧撑并不冲突,可以达到提升心肺功能和 增强肌肉力量的效果。但需要注意的是,如果刚开始 ...
怎么练才能
打架厉害
点?
答:
1.
俯卧撑
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