如题所述
每天洗脸不能超过两次,禁止随便使用更换化妆品,平时只要擦一些比较温和的护肤品就可以了,比如宝宝霜等婴儿的护肤品,避免使用任何的彩妆进行遮盖。
少吃辛辣和油炸的食物,多吃蔬菜和水果。保证每天喝水超过1500毫升,早起喝一杯水保证每天通便顺畅,避免便秘使青春痘更严重。
不要用手去触摸脸,手上的细菌会很容易刺激到青春痘。同时注意防晒,防止紫外线的侵袭,出门要打太阳伞。每天最好可以多运动,通过排汗来清除体内毒素。
针灸7天即可见到效果了,具体的去南坪博粹堂问下,希望能帮到你。