不能说可以完全恢复 但是可以改善你的视力是绝对的。
我以前会站在阳台上看远处的草地（很大一片 草长的很长很绿） 有风吹过的时候 眼睛会很舒服
你可以这么做：
找一处10米以外的草地或绿树
不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
【建议】
1 正确的用眼并保持眼部卫生
2 看不清的远的物体不要迷眼硬看
3 不要让眼睛过度疲劳 劳累时适当休息
4 有空的时候多跑出去溜达 看看绿色的植物
如果真的想完全恢复视力 可尝试激光手术
最后希望对你有帮助！
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