女生想要快速成长必做的8件事

Question

如题所述

Answer 1

女生想要快速成长必做的8件事

1、运动

女性保持一个好的体态是非常重要的，建议可以下载些APP坚持训练，或者健身；瑜伽；跳舞等等自己喜欢的运动，让自己的气质提升上来！

2、读书

内在的涵养散发出来的气质，是所有人都给予不了你的，你只有沉淀，多学会内化自己，多看些书，杜绝外界的负面声音，读书会让你变得更加沉稳。

3、首纪录片

多看些纪录片，了解外面的世界，扩大你的眼界，不在拘泥于生活小节，不会易怒暴躁。

4、学穿搭

不管年龄多少，不用奢侈品，学会穿搭会让你气质提升不少，衣服颜色的搭配好与坏瞬间影响你的气质。

5、旅游

相约几个知友出去走走一趟，见见外面的人，认识不同地方的习俗，感受社会的美好，净化下自己的心灵。

6、学会独处

沉思，冥想，总结自己，让自己更加爱自己、喜欢自己，接纳自己，学会和自己和解。

7、学技能

选个自己喜欢的又一直没有去学的技能，比如摄影，学烹饪，学美甲等等，丰富充实自己的生活。

8、看TED演讲

这个真的是宝藏，提高认知，提高你的表达能力，而且可以学习对方的演讲自信，体会到不同人的状态。