水煮青菜减肥，难吃吗？

Question

我要用这个减肥，请问难吃吗？减肥效果怎么样？我一天都吃这个，并且不放调料只放盐！
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早餐正常吃，午餐吃水煮青菜，晚餐不吃或者偶尔吃点水煮青菜！每天都会转呼啦圈，仰卧起坐，睡前做些运动，到底可以瘦多少？

Answer 1

难吃倒不难吃，就是太清淡 吃起来不香而已
减肥效果一般，坚持一个月能瘦5斤就不错了
其实只要晚上不吃就行
早上吃多少都不会胖的
中午吃点水果或者全麦面包
每天保持1到2小时的运动量
（仰卧起坐，跳绳效果比较好）
肯定一个月能瘦最少10斤。。。。。

Answer 2

不难吃吧 得看你喜不喜欢吃青菜了呀 你要是很嗜肉的那种 吃起来当然很辛苦 会坚持不下去的 但是你要是喜欢吃菜 那就没问题了 加点盐 还很好吃 建议吃菠菜哈 我个人比较喜欢 而且营养含量丰富 还美腿的
还有网上说的喝蜂蜜水减肥的 不知道效果怎么样 但是可以一试的
最好不要太节食 补充点维生素吧本回答被提问者采纳

Answer 3

不难吃啊,可以加点醋,还可以吃些水煮蛋,加点豆制品补充蛋白质,海带也不错,味道也还好.

Answer 4

反正不好吃,减肥是少放盐的,放点胡椒粉是对的.

建议吃点菠菜口感比较好,而且能被铁啊.

Answer 5

刚吃的时候还觉得很新鲜，吃多了就腻了，而且老是感觉没吃饱，老想吃主食，建议吃水煮圆生菜，很好吃，热量也超级低。