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    • 最佳的睡眠时间是几点到几点呢

    如题所述

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    推荐答案   2013-03-22
    晚上10点到早晨6点是最佳睡眠时间，每天要保证8小时的睡觉时间
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-03-22
    最佳的睡眠时间是23点到6点半
    第2个回答  2013-03-23
    晚上9:30上床， 10:00左右进入睡眠状态，早上6：30起床；
    第3个回答  2019-12-05

    人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？

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